Tri potraviny, ktoré vám pomôžu zhodiť kilá navyše
BUKUREŠŤ 11. októbra - Sputnik. Používateľ čínskeho portálu Sohu uviedol tri produkty, ktoré vám pomôžu schudnúť bez toho, aby ste sa uchýlili k prísnym obmedzeniam.
Podľa neho by mali byť uhorky súčasťou stravy. Obsahujú veľké množstvo vody a vlákniny - preto pri konzumácii uhorky môžete byť plní. Okrem toho urýchľujú spaľovanie tukov a sú nízkokalorické.
Mali by ste jesť aj brokolicu, ktorá má veľmi vysokú nutričnú hodnotu. Zelenina urýchľuje metabolizmus a krvný obeh. Obsahuje tiež veľké množstvo vlákniny, ktorá vám môže pomôcť cítiť sa plnšie a spaľovať tuky.
Ďalším užitočným produktom na chudnutie bol používateľ portálu, ktorý sa nazýval ovsené vločky bohaté na vlákninu. Ich použitie môže navodiť pocit sýtosti, a tým znížiť chuť do jedla. Ovsené vločky je možné doplniť nízkotučným jogurtom. Kaša navyše pomáha čistiť črevá a človek chudne prirodzene.
BUKUREŠŤ 13. novembra - Sputnik. Pravidelná konzumácia feferónok môže pomôcť predĺžiť životnosť, uvádza sa v závere štúdie zverejnenej 13. novembra na webovej stránke American Heart Association.
Podľa štúdie pravidelná konzumácia tejto zeleniny „významne znižuje riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby alebo rakovinu“.
Podľa predchádzajúcich štúdií má konzumácia čili protizápalový, antioxidačný, protirakovinový účinok a tiež pomáha regulovať hladinu cukru v krvi vďaka kapsaicínu, látke, ktorá dodáva feferónkam charakteristickú štipľavú chuť.
Na posúdenie účinkov feferónky na dlhovekosť výskumníci analyzovali 4 729 rôznych štúdií z piatich hlavných svetových databáz zdravia, aby porovnali zdravotné ukazovatele rôznych ľudí na základe ich spotreby zeleninové.
„Presné mechanizmy, ktoré by mohli vysvetliť naše zistenia, však v súčasnosti nie sú známe,“ uviedol pre nezávislého kardiológa Bo Xu, lekár z Clevelandskej kliniky v Ohiu.
Podľa vedcov sa množstvo a druh štipľavej papriky, ktorá sa má konzumovať kvôli jej zdraviu prospešným účinkom, v štúdiách líši, čo sťažuje určenie presnej dávky, frekvencie a spôsobu konzumácie tejto zeleniny súvisiacej s prospešnosťou pre zdravie.
Analýza údajov však nepochybne ukazuje, že paprika „predlžuje život a znižuje počet úmrtí“, uviedol kardiológ aj Sputnik France.
BUKUREŠŤ 13. novembra - Sputnik. Aplikácia vakcíny zamestnancom OSN bude možná až po vykonaní všetkých potrebných krokov, vrátane predbežnej kvalifikácie WHO a riešenia technických problémov, uviedol v rozhovore pre RIA Novosti stály zástupca Ruska pri OSN Vasili Nebenzea.
V septembri v prejave na 75. zasadaní Valného zhromaždenia OSN ruský prezident Vladimir Putin navrhol, aby bola zamestnancom organizácie bezplatne ponúknutá ruská vakcína proti COVID-19. Podľa jeho slov Moskva dostala takúto požiadavku od spolupracovníkov organizácie, ktorej neostane ľahostajná.
Na to, aby sa vakcína dostala do OSN a aby bolo možné zorganizovať očkovanie zamestnancov organizácie, je potrebných niekoľko krokov. „Nie je to vec túžby a príležitosti,“ zdôraznil ruský diplomat.
„Ani v Rusku sa vakcína masovo nepoužíva. Pokiaľ dobre rozumiem, očakáva sa, že sa dokončia klinické skúšky. Potom sa určia profesijné skupiny, ktoré potrebujú predovšetkým vakcínu - lekári, pedagógovia a potom sa začne dobrovoľné očkovanie. V tomto prípade je stále dobrovoľníčkou. Len nebudeme utekať za niekým so striekačkou, “povedala Nebenzea.
Zástupca Ruska chcel zdôrazniť existenciu niekoľkých procedurálnych, lekárskych, logistických a politických otázok. Politické, pretože ak dôjde k dohode s OSN, potom sa vakcína dostane na územie štátu, kde sa nachádza sídlo OSN. OSN má extrateritoriálny štatút. „Je to však predmet, ku ktorému sme sa ani len nepriblížili, pretože je to v prvej fáze,“ dodal diplomat.
Podľa neho pre očkovanie zamestnancov OSN, napríklad zamestnancov sekretariátu, má príprava podliehať takzvanej predkvalifikácii WHO.
Rusko je v takom štádiu a „lopta je na ihrisku Ruska. To znamená, že Moskva sa zaoberá Ženevou, WHO a takouto predkvalifikáciou. Potom, keď k tomu dôjde, nastane problém s dodávkami a so samotným uchovaním vakcíny. ““.
„Prišiel som s týmto návrhom. Zjavne sme prekonali ostatné štáty aj pri implementácii vakcín. Sme prví. Sme však v štádiu uzatvárania dohôd s ostatnými štátmi, ktoré sa týkajú dodávok, výroby a akvizícií, “hovorí Nebenzea.
„Nie je to čokoláda alebo potravinový výrobok, je to špeciálna komodita, špeciálna kategória, ktorá si vyžaduje dôkladné preštudovanie. Preto nemôžem povedať, kedy k tomu dôjde - v novembri, decembri alebo v minulom roku. Je to ťažké. Pracujeme týmto smerom, “uzavrel ruský diplomat.