Tri základné pravidlá pre zdravé opálenie; Lorena Buhnici
Niekto mi druhý deň v rozhovore povedal, že nie je na slnku. Vôbec nie. Už niekoľko rokov sa tomu vyhýba ako sa dá, ale aj napriek tomu každý deň používa krémy na opaľovanie. Už vieme, že či už sme na slnku alebo nie, je veľmi dôležité chrániť a starať sa o svoju pokožku.
Prvé dôležité pravidlo pre vystavenie slnku je: hodinu. Tiež rád sedím na slnku, ale nie veľmi, takže keď som na dovolenke, volím prvé ranné hodiny a malé popoludnie, ak sa nerozhodnem robiť niečo iné. Netrvám na silnom opálení, ale iba dovtedy, kým získa moja pokožka krásny a zdravý vzhľad.
Pravidlo číslo dva a možno najdôležitejšie: vhodné ochranné prostriedky. Bez emulzií, krémov a olejov s ochranou proti UVA aj UVB žiareniu by naša pokožka získala suchosť, citlivosť, jemné vrásky, pehy, škvrny akéhokoľvek druhu (pigmentované), materské znamienka (pigmentované névy), dokonca z tých, ktoré vynikajú (hľuzovité névy). Nehovoriac o malých krvných cievach, ktoré sa časom rozširujú a stávajú sa viditeľnými a najmä o rakovinu kože. Preto vzhľadom na to všetko verím, že ochrana pred slnkom je veľmi dôležitá pre nás, dospelých aj pre deti.
Napríklad tento víkend budem počas dní používať krém Sensitelial s SPF 50 od ACM Laboratoire_, či už zostanem na slnku alebo nie. Je určený pre krehkú a citlivú pokožku, obsahuje účinné látky ako minerály a perlový práškový extrakt, ktorý pokožku hydratuje a zabráni jej starnutiu. Nanáša sa každé 2 - 3 hodiny po celý deň a je vode odolný.
A nezabúdajme na ochranu pokožky. To sa mi zdá byť nesmierne dôležité počas celého roka, nielen v lete. Je najviac exponovaný zo všetkých, preto si zaslúži osobitnú pozornosť. A pretože stále používam rad ACM, tento víkend otestujem na mori Sensitelial gél s SPF 50. Je ideálny pre krehkú a citlivú pokožku, dokonca aj alergickú, veľmi ľahko sa nanáša vo forme gélu 30 minút pred vystavenie slnku. Sensitelial farebný krém s SPF 50 sa zdá byť ešte silnejší, pretože ponúka aj jas a krásnu zlatistú farbu pokožky. Aha, a páči sa mi to, pretože hadička je malá a môžem si ju vziať do tašky so sebou. Zabudol som ti povedať, že som fanúšikom malých nádob:))