Triatlonistka Anke Prvá zlomenina stavca, teraz Ironman - VHODNÁ PRE ZÁBAVU
Vážna dopravná nehoda vytrhne vášnivú triatlonistku Anke z jej každodenného života. Ale pomaly sa bráni a chce si budúci rok splniť svoj najväčší sen: účasť na Ironmane na Havaji.
Tento rok sa pre mňa začal vážnou dopravnou nehodou, ktorá mi prevrátila život naruby. Som triatlonista a minulý rok som v Anglicku absolvoval svoj prvý Ironman s cieľom kvalifikovať sa na Havaj. Bohužiaľ práve minul.
V januári tohto roku som sa išiel kúpať na bicykli. Vodič ma prehliadol. Zrazili sme sa, zlomil som si najvyšší bedrový stavec pri prechode na hrudný stavec. Diagnóza na klinike v Ingolstadte bola pre mňa spočiatku šokujúca. Okamžite mi odporučili operáciu, ale bol som veľmi znepokojený a požiadal som o druhý názor. Ale chirurgický zákrok bol nevyhnutný. Z tohto dôvodu sa použil takzvaný interný fixátor. Vyššie a do stavca pod zlomeninou boli vyvŕtané dve skrutky, ktoré sú upevnené tyčou. Takže v tejto oblasti mám stuhnutú chrbticu.
„Nepotrebujem lieky proti bolesti, pokiaľ sa hýbem.“
Vďaka mojej vynikajúcej fyzickej zdatnosti som sa po operácii cítil veľmi rýchlo veľmi dobre. Mala som dovolené niesť iba maximálne päť kíl a nejazdiť na bicykli alebo v aute. Na začiatku som teda šiel nakupovať pešo. Keďže som uniesol tak malú váhu, išiel som päťkrát do toho istého obchodu. V určitom okamihu som si uvedomil, že je pre mňa dobré chodiť a chodiť všade. Pri pohybe som si uvedomil, že lieky na bolesť nepotrebujem.
Kamaráti mi odporučili, pre zábavu, stokilometrový pochod mamutov v Berlíne koncom mája. Pochod nie je o časoch alebo umiestneniach, ale jednoducho o prekonaní 100 kilometrov za 24 hodín. Po konzultácii so svojím lekárom som sa prihlásil. Chcel som upriamiť pozornosť na moju anamnézu a urobiť dobro a ukázať ľuďom, že sa po takejto rane osudu môžete postaviť na nohy a že cvičenie je riešením a nepotrebujete lieky.!
„Bola som prvá žena, ktorá to dokončila“
Klinika Ingolstadt ma podporila mojim publikačným plánom. Našli sme regionálnu detskú organizáciu „Ciele pre deti“, pre ktorú som zbieral dary svojím pochodom a stále ich zbieram. Registrovaných bolo 1 600 účastníkov. A bola som prvá žena, ôsma v celom poli, ktorá prešla cieľom s časom 18 hodín. A to všetko iba so silou vôle a pocitom, že robíte presne to, čo je správne!
Dňa 28.07 Začal som na druhom vydaní pochodu mamutov v Mníchove. Pochod v Mníchove nebol taký úspešný ako Berlín - alebo možno práve preto? Na 53 km mi došla energia a nemohol som ani piť, ani jesť. To mi opäť ukázalo, že nie každý dokáže prejsť 100 kilometrov a aký skvelý bol Berlín! Napriek tomu to bola zábava a zabehnúť 53 kilometrov sami je rovnako fascinujúce. Ľudské telo je pôsobivé!
Ďalší cieľ: Ironman
Snažím sa veľa hýbať, pretože si všimnem, že moja bolesť zmizne, keď sa pohnem. Lieky proti bolesti som bral iba prvých pár dní po nemocnici - odvtedy už nikdy. A mám bolesti zo skrutiek. Dlhodobé sedenie alebo státie nefunguje. Od stuhnutia smerom k večeru ma vždy bolí bedro.
Chcem však ukázať ľuďom, že sťažovanie sa nepomáha.
Momentálne nemôžem behať po rovine, ale dostávam sa do kopca - síce do nej nebuchnem celou nohou, iba predkolením, ale funguje to úžasne a je to pre mňa vlastne dobré. Moje skrutky budú 14.09. preč a potom môžem dokonca pomaly opäť začať trénovať na ďalší triatlon.
Budúci rok budem mať zameraný pevne na cieľ kvalifikácie na Ironman Hawaii a na kvalifikáciu použijem Ironman Zurich. Po odstránení skrutiek som opäť stopercentne zdravý, tvrdia lekári!
Viac informácií o mne nájdete na mojej domovskej stránke.
Chceš sa venovať aj triatlonu, ale nevieš ako? Našich 33 tipov pre začiatočníkov vám povie, ako trénovať a jesť inteligentne. Potom bude triatlon určite veľmi skoro fungovať.