Triky na chudnutie s medovou diétou

chudnutie

Zoštíhľujúce diéty s medovými diétami sa dajú robiť rôznymi spôsobmi. Ak med obsahuje včelí peľ, prírodný zdroj fytosterolov, ktoré bránia absorpcii cholesterolu z potravy, sú účinky ešte väčšie.

- Očistná medová diéta pozostáva z denného dvojnásobného (ranného a večerného) medového nápoja, pripraveného z 1 lyžice medu na pohári teplej vody, do hotového nápoja treba pridať trochu citrónovej šťavy. Po užití nápoja sa odporúča prechádzka.
- Medová strava na chudnutie v relatívne krátkom časovom období (do 15 dní) zahŕňa mliečne výrobky a varenú zeleninu s minimom škrobu. Hmotnosť zeleniny by nemala presiahnuť 200 g. Jedinou podmienkou takejto stravy je, aby ste čajovú lyžičku medu skonzumovali ráno, na poludnie a večer. Môžete piť akékoľvek množstvo vody.

Medová masáž

Ďalšou metódou použitia zoštíhľujúceho medu je nanášanie medu na telo pacienta počas masážnej procedúry. Podkožné tkanivo sa výrazne uzdravuje, urýchľujú sa metabolické procesy, odstraňuje sa z neho prebytočný tuk a voda.

Vodná metóda s medom

Pre rýchle a efektívne chudnutie v kúpeľni, keď je teplota vody blízka teplote ľudského tela, pridajte 200 g medu a 5 kvapiek vonného oleja. Tento kúpeľ zvyšuje rýchlosť odbúravania lipidov v problémových partiách tela, čistí organizmus a je vhodný na celulitídu.

Ako viete, med je jedným z produktov, ktoré najčastejšie spôsobujú alergické reakcie. Sú možné aj u zdravého človeka - odporúča sa nejesť viac ako 60 - 100 gramov denne, rozdelených na rovnaké dávky. Nezabudnite sa preto pred týmto kurzom chudnutia poradiť so svojím lekárom.