Triky na dosiahnutie čo najpevnejšieho dekoltu

Autor:

Dátum: 3. marca 2015

Veľkosť je často irelevantná, keď hovoríme o krásnych prsiach. Márne sa chválite pohárom C alebo D, ak sa vaše prsia už nejaký čas zoznámili s gravitáciou a bez podprsenky neexistuje spôsob, ako ich zdvihnúť.

dosiahnutie

K skalpelu sa však nemusíte dostať! Existujú cvičenia, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali prsia na mieste, pevné a dlhšie.

Vodoliečba

Pravdepodobne ste už počuli o švédskych sprchách, odporúčaných nielen pre oblasť poprsia, ale pre celé telo. Ak striedate horúcu vodu (30 sekúnd) so studenou vodou (10 sekúnd), krvný obeh v podkožných tkanivách sa zvyšuje až o 95%. Ako vám pomáha dekolt? Cirkulácia stimuluje vylučovanie kolagénu a elastínu, bielkovín, ktoré udržujú vašu pokožku krásnu, elastickú a tonizovanú. Výsledok: pevnejšie a krajšie poprsie.

Cvičenie na prsia je účinné, ak rozhýbe vaše prsné svaly. Aj keď prsia neobsahujú svalové tkanivo, prsné svaly im pomôžu zostať tam, kde musia byť. Či už cvičíte kliky alebo cvičíte s vlastnou váhou, musíte sa ich držať. Trénujte najmenej trikrát týždenne a nezastavujte sa na prvej sérii, ak chcete dosiahnuť výsledky. Pomáha vám aj plávanie, pretože to je šport, ktorý rozhýbe všetky svaly na tele.

Peeling a zvlhčenie

Áno, aj starostlivosť o pokožku na prsiach. Ak ho chcete mať hladší a pružnejší, nezabudnite na píling. Vyberte si jemný výrobok, ktorý nepoškriabe pokožku a počas sprchovania masírujte ľahkými pohybmi. Potom naneste hydratačný krém alebo dokonca výživnú masku s papájou. Zmiešajte ovocie, až kým sa nestane krémovým, a potom nechajte prírodnú masku pol hodiny. Papája, bohatá na vitamíny E a C, je tiež ideálna pre pokožku.

Buďte opatrní pri.

1. Diéta. Keď držíte diétu, snažte sa chudnúť postupne. Dramatické chudnutie ovplyvní vaše prsia, ktoré chudnú a nevyhnutne visia namiesto nezbedných.

2. Podprsenka. Hľadajte podprsenku, ktorá vám dobre sedí, je pohodlná a ponúka pevnú oporu.

3. Držanie tela. Hlavu hore, ramená stiahnuté dozadu a hrudník vpred, ak chcete, aby vynikli vaše prsia. Ak budete vždy sedieť s pokrčeným chrbtom, vaše prsia budú vyzerať menšie, ako sú.