Trojnásobok proti obezite - správy z Halle an der Saale a regiónu

Tento prvok stále používa starý formát Contao 2 SRC. Aktualizovali ste databázu?

obezite

hýbať sa a jesť a ďalšie zdravie
18.9.2017 20:38

AOK Sachsen-Anhalt opäť začína program „move & eat & more“ pre deti s nadváhou

Keď sa nadmerná hmotnosť stane nadmernou, rýchlo sa stane nebezpečnou pre vaše zdravie. „Obezita“ je potom diagnóza - patologicky obézna, viac ako len pár kíl.

V Sasku-Anhaltsku je touto chorobou postihnutý obzvlášť veľký počet detí. Len v AOK Sachsen-Anhalt je okolo 1 700 maloletých. Zaznamenávajú sa iba tí, ktorým diagnostikoval lekár, takže počet nenahlásených prípadov bude pravdepodobne oveľa vyšší. Každý, kto v mladom veku trpí obezitou, sa často dostane do začarovaného kruhu a chorobu si prenesie do dospelosti. Následky môžu byť smrteľné: cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, rakovina a nakoniec znížená dĺžka života.

Obráťte svoj život naruby

AOK Sachsen-Anhalt preto vyvinula ponuku pre deti a dospievajúcich od 10 do 16 rokov s patologickou nadváhou. Názov „move & eat & more“ hovorí za všetko. Nejde len o chudnutie, ale o udržateľnú zmenu životného štýlu. „Move“ znamená viac pohybu, aby sa svaly opäť spevnili a tým sa normalizoval metabolizmus. Športový terapeut vracia radosť z cvičenia. Plán výživy je podrobne preskúmaný v časti „Jedzte“. Pretože obezita je často spôsobená podvýživou. Účastníci sa tu dozvedia napríklad to, aké nebezpečné sú nealkoholické nápoje a ovocné džúsy. Odborník na výživu ukazuje rodinám, že zdravé stravovanie a pitie už dávno nie sú iba jemným jedlom bez jedla. Nakoniec má „viac“ ústredný význam. Deti s nadváhou sú často marginalizované a dráždené. Psychológ im pomáha znovu prežiť život s dôverou.

Zapojení sú rodičia

Program „Move & eat & more“ sa netýka iba detí a mladých ľudí. Do programu sú zapojení aj rodičia. Nakoniec sú to oni, kto nakupuje a pripravuje jedlo. Rodičia by museli prevziať väčšiu zodpovednosť, tvrdí psychologička Ute Griesenbeck z Magdeburgu, ktorá sa ujme časti projektu „viac“.

Alternatívy namiesto zákazov

Program nastavila odborníčka na výživu Hanna-Kathrin Kraaibeek. „Deti sa v prvom rade rozhodnú, čo chcú z ponuky využiť. Pretože radosť a dobrovoľnosť programu sú najdôležitejšou zárukou jeho úspechu, “hovorí. Rozhodujúcim krokom je dostať deti a mladých ľudí z nečinnosti a ponúknuť im alternatívy k televízii alebo počítačom namiesto toho, aby iba poukazovali na zákazy. Program „Move & eat & more“ ukončuje frustrujúce diéty a neúspešné pokusy o chudnutie.