TRX homodea

Sling training je efektívne celotelové cvičenie, pomocou ktorého je možné vybudovať rôzne svalové skupiny, zlepšiť koordináciu a stabilizovať hlboké svaly.

prvý pohľad

Sprevádzajú vás Riki Hà Jrmann a Jörg Arndt.

Kurz pre vás na prvý pohľad

Pre koho?

Či už je vašim tréningovým cieľom redukcia hmotnosti, budovanie svalov, zlepšenie kondície alebo dokonca stabilizácia bolesti chrbta, tento tréningový systém vás šťastne podporí pri dosahovaní vašich cieľov.

Riki & Jörg vás sprevádzajú sériou cvičení a tréningov v stoji i v ľahu bez ohľadu na vašu fyzickú úroveň.

Kurz pre vás na prvý pohľad

Pre koho?

Ďalší dôležitý detail

Potrebujete trenažér na traky bez ohľadu na spoločnosť a tréningovú podložku. Uistite sa, že je správne namontovaný na strome, dvernej kotve alebo na strope. Skontrolujte nosnosť príslušného kotviaceho bodu. Vaše lano je vždy pri všetkých cvikoch pod napätím. Vaše základné svaly sú vždy napäté. Dĺžka lana je z oboch strán rovnaká.

Ste srdečne pozvaní na výmenu nápadov v skupine homodea. Podeľte sa, prosím, o svoje zrejmé obavy a o to, aký kurz momentálne robíte. Príjemné vytváranie sietí.