Tu je to, čo môže surový zemiak urobiť pre vrásky a podráždenú pokožku
Aj keď každý vie, že môžete použiť plátky uhorky na oči alebo jogurtovú masku na tvár, existujú aj jedlá, ktoré si s kozmetickými ošetreniami len tak ľahko spojíte.
Napríklad zemiaky sú skôr spojené so zemou a hranolkami, ale pre pokožku majú prekvapivé výhody.
A aby ste tieto vlastnosti využili, nemusíte ich dávať do polievky, môžete si ich nakrájať a aplikovať priamo na pokožku!
Ako to funguje
Zemiak obsahuje veľa vitamínov a minerálov prospešných pre pokožku. Môžete ich využiť buď konzumáciou väčšieho množstva zemiakov, alebo aplikáciou priamo na pokožku:
Vitamín B: Komplex vitamínov B pôsobí prostredníctvom rôznych kvalít, ktoré každý typ vitamínu má, na ochranu pokožky pred slnkom a vráskami. Môžu zabrániť zafarbeniu pokožky, vysušeniu pier a seboroickej dermatitíde, zápalovej infekcii, ktorá spôsobuje, že pokožka je vlhká a šupinatá.
Vitamín C: Vitamín C, ktorý je dôležitý pre zdravie pokožky, reguluje syntézu kolagénu, štrukturálneho proteínu, nevyhnutného pre zdravie kĺbov a pevnosť pokožky. Antioxidačná aktivita vitamínu C chráni telo pred činnosťou voľných radikálov, predchádza a lieči pokožku pred účinkami slnečného žiarenia, rán, akné a udržuje ju hydratovanú.
Železo: Nedostatok železa dodáva pokožke matný a sivý vzhľad. Správny príjem železa preto obnoví prirodzený lesk pokožky.
Fosfor: Tento minerál je nevyhnutný pre vývoj, údržbu a obnovu tkanív a buniek v tele. Dodatočný príjem tejto živiny udržuje mladistvý vzhľad pokožky.
Vápnik: Starnutie môže viesť k strate vápnika v pokožke a viesť k stavom, ako sú Darier, Hailey-Hailey, psoriáza a atopická dermatitída. Vápnik má tiež takú kvalitu, že udržuje pokožku zamatovú a zdravú.
Draslík: Draslík je ďalší minerál nevyhnutný pre pokožku, ktorý prispieva k rozvoju spojivového tkaniva, hojeniu rán a akné, ako aj k prevencii prejavov predčasného starnutia.
Meď: Meď dodáva pokožke pevnosť stimuláciou regenerácie kolagénu a elastínu. Stimuluje tiež produkciu kyseliny hyalurónovej, ktorá dodáva tvári objem.
Ako použiť
Zemiak je možné nakrájať na plátky alebo nastrúhať a potom priamo naniesť na pokožku, ľahšie sa však používa vo forme zemiakovej šťavy (vrátane šupky).
Môže sa nanášať každý deň na čistú a suchú pokožku a nechať pôsobiť 5-10 minút.
Pokožku očistite teplou vodou a osušte ľahkým poklepaním. Zemiaková šťava má jemný účinok a dá sa použiť každý deň.
Pozor, skúste použiť zemiaky z ekologického poľnohospodárstva.