Tu je to, čo ma motivovalo k zdravému životnému štýlu! Zdravie-Tiande

Doručenie zdarma pri objednávkach minimálne 500 RON!

Tvár
- Starostlivosť proti starnutiu
  - Deň
  - Noc
  - Mimoriadna starostlivosť
- čistenie
  - lúpanie
  - Náplasti na nos
- masky
  - Krém
  - S kolagénom
  - Gél
  - pleseň
  - rozpustný
  - Fyto-masky
- Čistenie a tonizácia
  - Príslušenstvo
  - čistenie
  - TONIFYING
- Problémová pokožka
  - Akné
- Príslušenstvo
- Špeciálne výrobky a zariadenia
  - Nástroje
  - kapsula
  - Transdermálny komplex
- Hydratácia a výživa
  - Deň
  - Noc
  - Mimoriadna starostlivosť
- Pery, starostlivosť o oči
Telo
- Prípravky proti celulitíde
- Telový krém
- Čistenie a exfoliácia
  - Príslušenstvo
  - Sprchovací gél
- Deodorant
- Fytoterapia a masáže
- Hydratácia a tonizácia
- Starostlivosť o ruky
- Starostlivosť o nohy
Vlasy
- Príslušenstvo
- Balzam
- Maska
- Šampón
- Výrobky bez oplachovania
nalíčiť
- Príslušenstvo
- Lip
- Tvár
- Oči
- Nechty
Parfum
- Pre ňu
- Pre neho
Za účelom
Pre deti
- Výrobky starostlivosti
- Kúpeľňové doplnky
- Ústna hygiena
Hygiena
- Čistenie a ochrana
- Intímna hygiena
- Ústna hygiena
Zdravie
- Pre telo
- Zdravie mužov
- Zdravie žien
- DETOXIKÁCIA
- Turmalínové výrobky
- Trasie sa

icona Telefonické objednávky: 0742 227 932

Tvár
- Starostlivosť proti starnutiu
  - Deň
  - Noc
  - Mimoriadna starostlivosť
- čistenie
  - lúpanie
  - Náplasti na nos
- masky
  - Krém
  - S kolagénom
  - Gél
  - pleseň
  - rozpustný
  - Fyto-masky
- Čistenie a tonizácia
  - Príslušenstvo
  - čistenie
  - TONIFYING
- Problémová pokožka
  - Akné
- Príslušenstvo
- Špeciálne výrobky a zariadenia
  - Nástroje
  - kapsula
  - Transdermálny komplex
- Hydratácia a výživa
  - Deň
  - Noc
  - Mimoriadna starostlivosť
- Pery, starostlivosť o oči
Telo
- Prípravky proti celulitíde
- Telový krém
- Čistenie a exfoliácia
  - Príslušenstvo
  - Sprchovací gél
- Deodorant
- Fytoterapia a masáže
- Hydratácia a tonizácia
- Starostlivosť o ruky
- Starostlivosť o nohy
Vlasy
- Príslušenstvo
- Balzam
- Maska
- Šampón
- Výrobky bez oplachovania
nalíčiť
- Príslušenstvo
- Lip
- Tvár
- Oči
- Nechty
Parfum
- Pre ňu
- Pre neho
Za účelom
Pre deti
- Výrobky starostlivosti
- Kúpeľňové doplnky
- Ústna hygiena
Hygiena
- Čistenie a ochrana
- Intímna hygiena
- Ústna hygiena
Zdravie
- Pre telo
- Zdravie mužov
- Zdravie žien
- DETOXIKÁCIA
- Turmalínové výrobky
- Trasie sa

To ma motivovalo k zdravému životnému štýlu!

Asi pred 10 rokmi som začal nadúvať. Spočiatku to bolo príležitostné, ale najmä keď som išiel na slávnostné jedlo, kde sa jedli minimálne tri jedlá, surové ovocie a zelenina a koláče. Aj keď sme jedli iba prvý z troch, stačilo jesť napríklad iba hrozno, bez toho, aby sme sa dotkli sladkostí, aby sme vždy cítili mimoriadne veľkú bolesť a nepríjemné pocity v brušnej oblasti. Bol som ako balón nafúknutý na maximum. V takých chvíľach, keď som vyliezol na váhu, som sa zľakol. Postupom času sa tento stav začal stávať každodenným.

Všetko toto nepohodlie, ktoré vytvoril nadúvanie sprevádzala a zápcha ktoré som mal od detstva, a to implicitne vagíny.

Pre zápchu som sa ospravedlnil, povedal som, že mám sigmoid (hrubé črevo pri zakrivení), dlhšie ako obvykle. Všetko, čo sa snažíme jesť nalačno (psyllium, mleté ľanové semienko, prírodná detoxikačná zmes), med, chia semiačka, ľanový olej, hlina atď., fungovali niekoľko dní, potom si telo zvyklo a tieto potraviny už nezaberali. Používala som čaje všetkého druhu. Bola som zúfalá.

Zatiaľ som, prinajmenšom teoreticky, vedel veľa o jedle.

Minulú jar som prišiel do kontaktu s produktmi #tianDe, a tak som ich začal v rámci nich používať Program detoxikácie, Čínske kávové zrná a tibetský čaj, vtedy som cítil, že zápcha je odstránená, a okolo pása som začal dávať pár centimetrov. Tento vonkajší vzhľad si všimli aj jeho blízki.

Konzumoval som čaje na nadúvanie a na ženské problémy:

Zároveň som začal používať absorpčný tiande pre vaginálna kandidóza, okamih, keď som mal asi dve epizódyliečivá kríza “, keď sa choroba prejaví oveľa prudšie ako kedykoľvek predtým, ale tiež som sa zbavil Návaly horúčavy špecifické pre premenopauzálne obdobie.

Pokračoval som v Detoxikačnom programe, ktorý spoločnosť ponúka Tiandi, ale s tým som pochopil, že oveľa dôležitejšie je a zdravý životný štýl, ako v tých časoch, keď robíte občasný detox.

Bol koniec septembra, keď som na zimu zvyčajne dávala do octu octové šišky a uhorky. Minulú jeseň som povedal, že už nedávam nič (iba som pripravil paradajkový džús, kečup a vývar), a navrhol som, aby sme všetci jedli viac surovej zeleniny ako tej z nádob.

Začiatkom decembra som si z krajiny objednal bravčové mäso, mať cez zimu. Kým neprišiel rad, stretol som Ramonu zo Školy chudnutia. Doru Pelivan a Pera Novacovici zahájili v Rumunsku nový kurz (zameraný na zisk), ktorý sa týka toho, ako samozrejme robiť online kurz a predávať ho. Potom pozvali Ramonu, aby povedala pár slov o jej škole.

Uvedomil som si, že som počúval jej video, ktoré vysvetľuje, prečo piť vodu nalačno. Potom som sa prihlásil na odber Škola chudnutia, a začal som ju počúvať čoraz viac.

Keď som si porcioval bravčové mäso do mrazničky, pre seba, z toho, čo som počúval, som si uvedomil, že už niečo také nemusím pri svojich problémoch aspoň pre seba konzumovať. trávenie. Ani deťom sa však dlho nechcelo jesť mäso.

A asi v polovici decembra som začal jesť, keď sa to dozvedela Ramona. Pocula som o chudnutie pomocou regenerácie.

Zistil som, že telo má 3 fázy fungovania:

1) Evakuačná/eliminačná fáza: ráno o 04:00 - 12 na obed. Ako vieme, ráno je jazyk zaťažený, moč koncentrovanejší, štádium, v ktorom musím telu dávať najskôr vodu, potom ovocie s dužinou, pretože obsahujú vlákninu, len aby mu pomohla v procese evakuácie.

2) Fáza kŕmenia: od 12:00 - 20:00. Toto je obdobie kŕmenia, keď jete dôslednejšie. Ak chcete mäso, bolo by najlepšie uspokojiť toto potešenie na obed, ale určite trochu surovej zeleniny.

Ja osobne robím veľa krému z cícerovej polievky, šošovice, feniklu, šampiňónov, sóje atď. A pri poslednom jedle večera si dám iba zeleninové džúsy alebo šaláty. A posledné občerstvenie, najneskôr do 20. hodiny, skonzumujem lyžicu surového chia, ľanu, slnečnicových semien; kešu, lieskové orechy, vlašské orechy, mandle atď., namočené 7 hodín predtým, alebo ľanový olej.

3) Fáza rekonštrukcie - večer medzi 20:00 - 4:00 Po 8. hodine večer už nič nejete, nechajte trávenie voľné, aby cez noc energia nešla na trávenie, ale na regeneráciu organizmu.

Osobne som mäso vylúčil z jedálnička, pretože v tele spotrebúva príliš veľa energie na to, aby bolo stráviteľné. Tiež som na dlhé roky vytiahla kravské mlieko, pretože mi nepomáha tráviť, naopak ma nafukuje.

Naučil som sa žuť jedlo a byť pri jedle. Zvyčajne som premýšľal, čo budem robiť, moja myseľ tam nebola. Dozvedel som sa, že trávenie začína v ústach, žuvaním, vylúčením tráviacich enzýmov, čo je veľmi prospešné pre dobré trávenie.

Tiež som sa dozvedel, že musím jesť čo najviac zásaditého jedla a asi 50% jedla by malo byť surového. Mimochodom, mäso je kyslé, ale bohužiaľ aj obilniny.

Všetko, čo je biele, sme nahradili: chlieb, múku, cestoviny, ryžu, celozrnné, hnedé alebo čierne, pretože všetko, čo je rafinované (biele), bolo olúpané a zostalo bez vlákniny, zostali nám len zlé sacharidy, ktoré telo nevyživujú.

Medzitým som si tiež prečítal knihy:

Zázračný enzým, odkiaľ sme sa dozvedeli, aké dôležité je surové jedlo, prináša telu život, energiu, vitalitu a má aktívne enzýmy.

Zlepšite svoje trávenie, kde sme sa dozvedeli o tom, že zdravie tela veľmi závisí od zdravia tráviaceho systému. A ak hovoria, že ste to, čo jete, tu som sa dozvedel, že ste to, čo telo absorbuje z potravy.

Výsledky tohto zdravého životného štýlu:

Žiadny problém s zápcha, ale nie s nadúvanie alebo meškanie potravy v črevách, implicitne regulácia črevného prechodu, ak rešpektujem tieto základné pravidlá, jednoduchá.

A navyše, za 5 mesiacov som schudla 6 kg a za 12 mesiacov 10 kg❗

Tí, ktorí ma poznajú, sa ma pýtajú, dokedy plánujem chudnúť, a odpovedám, že to nie je to, čo hľadám, ale chcem si to nechať zdravý životný štýl, a moje telo sa upraví presne tak, ako chce. Len sa ho musím naučiť poznať a počúvať.

Teraz ihneď pocítite, čo je vylepšené, mastné alebo príliš sladké! Dokonca som získal späť chuť! (Vôňu už nespomínam .... vždy som ju mal mimoriadne jemnú).:), ale aj to sa zlepšilo.

To bola moja skúsenosť z minulého roku.

Po roku, po zdravom stravovaní, som sa zbavil zápchy, nadúvania, vaginálnej kandidózy, ale aj bolesti ischias (to prišlo ako bonus).😀

Zistite, ako som sa zbavil bolesti ischias, a nielen, a 10 kg!

Viem, že je ťažké niečo zmeniť bez toho, aby to najskôr ublížilo. Niektorí mi hovorili, že jedlo je jediné potešenie, prečo si vziať aj toto. Odpovedal som, že jedlo je v mojom prípade nevyhnutnosťou a bolesťou. A teraz si to tiež môžem vychutnať. Priznám sa, že nie je pre mňa ťažké jesť surové ovocie a zeleninu. To bolo veľkým prínosom, ktorý mi pomohol zmeniť môj životný štýl.