Tu nájdete recenzie čitateľov na tému chudnutie a diéty

Pani Widmair píše:

tému

Jej myšlienky na chudnutie pre mňa neboli nič nové, ale pomohli mi stále sa vracať k dillemu - mimochodom, mám 53 rokov a už 30 rokov sa snažím udržiavať svoju váhu na nižšej úrovni.

Mám 1,68 a momentálne vážim 75 kg, tentokrát minulý rok
Vážil som 65 kg. Mimochodom, aj napriek pravidelnému cvičeniu si zacvičím 3x týždenne
Po 6 km.

Ďakujem vám za informáciu,

Ďalší list od čitateľa od redaktora:

Rád odpoviem na váš e-mail, pretože vaše každodenné e-maily mi skutočne pomohli. Iste máte pravdu, keď hovoríte, že v zásade viete, ktoré potraviny sú zdravé a ktoré nie, ale z čírej nádeje vždy skončíte s diétou, ktorá nepomáha. A frustrácia je veľká.

Teraz som sa veľmi pevne rozhodol, že sa nebudem tlačiť, nebudem jesť veľa ovocia a zeleniny a hlavne nebudem kupovať žiadne ďalšie ľahké výrobky.

Ešte raz ĎAKUJEM za informácie, ktoré pravdepodobne budete musieť každú chvíľu prečítať čiernobielo, aby bolo možné
pristáť v mozgu:-)