Tu sú najlepšie jedlá, ktoré čistia vaše pľúca od slobody

Autor: Sonia Popa, nedeľa, 24. apríla 2016, 17:11 Posledná aktualizácia v nedeľu 24. apríla 2016 o 17:56

najlepšie

Existuje množstvo potravín a bylín, ktoré pomáhajú vyčistiť naše pľúca a môžu dokonca liečiť infekcie dýchacích ciest. Okrem dennej konzumácie odporúčaných potravín môžete na dekontamináciu pľúc urobiť inhalácie pomocou špeciálnych rozmarínových alebo eukalyptových olejov.

Niekoľko kvapiek éterického oleja vložených do veľkého hrnca, nad ktorým sa nakloníte, aby ste sa nadýchali pary, ale až potom, čo si dáte uterák cez hlavu, urobíte zázraky s pľúcami aj dýchacími cestami. Táto „kúra“ pomáha aj vtedy, ak máte upchatý nos v dôsledku prechladnutia alebo chrípky.

Potraviny, ktoré plne prispievajú k zlepšeniu zdravia našich pľúc, by sa mali pravidelne konzumovať s ovocím, zeleninou a veľkým množstvom vody.

Voda - je dobrý čistiaci mechanizmus. Dobrá hydratácia je nevyhnutná pre zdravie železa. Je ale dobré vyhnúť sa konzumácii kávy, alkoholu alebo komerčných štiav.

Cibuľa - pretože je bohatá na živiny, môže poraziť choroby, ako je rakovina, niektoré infekcie pľúc a ďalšie. Pomáha riediť hlien a eliminovať toxíny.

zázvor- cČaj z koreňa zázvoru zmiešaný s citrónom pomáha zlepšovať dýchanie a podporuje vylučovanie toxínov z dýchacích ciest. Môžete tiež dať zázvorový prášok do vane s vodou a vydržať v nej dlhšie ako 20 minút. Okrem otvorenia pórov a pomoci pri eliminácii toxínov pomáha inhalovaná para čistenie pľúc. Malý kúsok zázvoru sa dá zjesť pri každom jedle na očistenie aj na trávenie.

Sviečka - Sviečkový čaj fajčiarom pomáha najviac.

Čili papričky môžu pomôcť vyčistiť hlien v pľúcach.