Tuční ľudia často trpia negatívnym obrazom seba samého

Lipsko. Mnoho tučných ľudí trpí spoločenskými predsudkami a často si ich prenášajú sami do seba: Považujú sa za lenivých, nekontrolovaných a hlúpych. Mali by preto vedome uvažovať o tom, či sa tento sebaobraz vzťahuje na ich charakter, radí špecialistka na behaviorálnu medicínu prof. Anja Hilbert z lipskej univerzitnej nemocnice. „Musíte si myslieť sami: Znamená to, že som naozaj lenivý?“, Povedala pre tematickú službu dpa. Pomôcť by mohol aj rozhovor s inými ľuďmi s nadváhou, napríklad v svojpomocnej skupine. „Odporučil by som si vymeniť nápady s ostatnými a vidieť: Ako je to vlastne s nimi?“

Ale rodičia alebo priatelia môžu tiež pôsobiť proti negatívnemu sebaobrazu dieťaťa alebo priateľa s nadváhou. Mali by ste sa napríklad opýtať: „Je skutočne pravda, že ste bezcenní len preto, že teraz vážite toľko, koľko vážite?“ Často pomáha, ak si rodičia uvedomia svoje vlastné predsudky, aby nimi nezaťažovali svojich potomkov.

Patologický strach

V extrémnych prípadoch môže sebastigmatizácia viesť k duševným chorobám, varuje Hilbert. Obzvlášť náchylní sú na to ľudia s nadváhou, ktorí už majú nízku sebaúctu. U nich je obzvlášť vysoké riziko pretrvávajúcej depresie, zásadného odmietnutia seba samého alebo patologických obáv. To bolo nedávno výsledkom prieskumu medzi viac ako 1 000 ľuďmi s nadváhou pod vedením Hilberta. Každý, kto objaví také príznaky u seba alebo u milovaného človeka, by mal zvážiť psychoterapeutickú pomoc.

---