ŠTÚDIA Spochybňovaný vplyv vitamínu D na kostnú denzitu
Zdraví dospelí by nemali užívať doplnky vitamínu D, tvrdí štúdia publikovaná v časopise The Lancet, ktorá tvrdí, že nemajú žiadny účinok na prevenciu zníženia kostnej denzity, príznaku osteoporózy, informuje bbc.co. uk.
ŠTÚDIA: Spochybnený vplyv vitamínu D na hustotu kostí
Na druhej strane odborníci tvrdia, že v prípade nedostatku vitamínu D v tele by ľudia mali brať doplnky výživy s obsahom tejto látky.
Autori nového výskumu, špecialisti z Aucklandskej univerzity na Novom Zélande, analyzovali 23 štúdií na túto tému, ktorých sa zúčastnilo viac ako 4 000 zdravých dospelých z niekoľkých krajín vrátane Veľkej Británie, USA, Austrálie, Holandsko, Fínsko a Nórsko.
Účastníkom štúdie sa podávali výživové doplnky po dobu dvoch rokov bez priameho účinku vitamínu D na hustotu kostí.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Elon Musk hovorí, že za jeden deň urobil štyri testy COVID-19: dva boli pozitívne a dva negatívne. „Deje sa niečo mimoriadne klamlivé“
Bol zahájený zrýchlený postup schvaľovania vakcín Pfizer/BioNTech
Výsledky prezidentských volieb v USA sú správne, oznamujú federálne orgány. Čo hovorí Obama na obvinenia z podvodu
Ion Cristoiu: Kríza Západu dnes pripomína včerajšiu krízu Rímskej ríše
Hustota kostí meria množstvo minerálnych látok v kostiach, od ktorých závisí ich sila, a často sa považuje za indikátor rizika osteoporózy spojeného s rizikom zlomenín.
Aj keď výsledky neidentifikovali žiadny úžitok z užívania doplnkov vitamínu D, preukázali malé, ale štatisticky významné zvýšenie hustoty kostí v krčku stehnovej kosti blízko stehna.
Podľa profesora Iana Reida z Aucklandskej univerzity, ktorý štúdiu viedol, by zdraví dospelí nemali užívať doplnky vitamínu D.
Profesorka Laura Tripkovičová, výskumná pracovníčka na Katedre výživových vied na univerzite v Surrey, uviedla, že „vitamín D nemá priamy vplyv na osteoporózu, pretože existujú aj ďalšie zodpovedné rizikové faktory, ako sú gény, strava a životné prostredie.“.
Strava bohatá na vápnik, pohyb a opaľovanie by mala prirodzene poskytovať zásoby vitamínu D, ktorý sa nachádza v potravinách, ako sú tučné ryby, vajcia a obilniny.
Nadbytok vitamínu D vo forme doplnkov je pre organizmus škodlivý, pretože prispieva k tvorbe vápenatých usadenín, ktoré pôsobia na obličky.