ŠTÚDIA VEGETARIÁNSKEJ STRAVY Bráni srdcovým chorobám - lekárska televízia

Súvisiace články

chorobám

KORONAVÍRUS V RUMUNSKU Štatistiky 20. apríla - 190 nových prípadov chorôb

chorobám

SLÁVNOSTNÝ ANEURIZMUS. PRÍZNAKY A PREDISPOZÍCIA

bráni

KORONAVÍRUS V RUMUNSKU Štatistiky 18. apríla - 351 nových prípadov chorôb

Minimálne za posledných 10 rokov sa vegetariánska strava stala svetovou módou a špecialisti sa tiež snažia zistiť, či je alebo nie je pre telo prospešná.

Štúdie z posledných desaťročí v skutočnosti preukázali, že strava s nízkym obsahom mäsa má pozitívny vplyv na zdravie. Ukázalo sa napríklad, že rastlinná strava znižuje riziko obezity, cukrovky 2. typu a metabolického syndrómu. Vegetariánstvo a vegánstvo môžu dokonca chrániť pred určitými formami rakoviny, píše headlines medicalnewstoday.ro.

Vedci vo Výbore zodpovedných lekárov vo Washingtone D.C. zhodnotili výsledky nedávnych štúdií a dospeli k záveru, že ľudia na vegetariánskej strave znížili riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby o 40%, koronárne choroby srdca o 40%, blokované tepny sú čiastočne alebo úplne odblokované asi u 91% prípadoch klesá riziko vysokého krvného tlaku o 34%.

Hladina cholesterolu je tiež oveľa nižšia u vegetariánov v porovnaní s nevegetariánmi. Autorka štúdie Dr. Hana Kahleová navyše poznamenala, že vyvážená strava a zdravý životný štýl znižujú riziko srdcového infarktu o 81 - 94%, zatiaľ čo lieky môžu toto riziko znižovať iba o 20 - 30%, viac píše medicalnewstoday.com.

Americkí vedci sa domnievajú, že srdcové choroby sú celosvetovo hlavnou príčinou úmrtí, ale tieto štúdie ukázali, že zdravie sa môže podstatne zlepšiť, ak je ľudstvo vzdelané voliť stravu bohatšiu na zeleninu a ovocie a vzdať sa nadmernej konzumácie mäsa.