Tuk zabíja 8 spôsobov, ako môže nadváha spôsobiť smrť
Nadbytočný telesný tuk nie je len estetickým problémom, pretože ľudia s nadváhou alebo obezitou sú vystavení vysokému riziku úmrtia v dôsledku pridružených stavov. Tu je niekoľko spôsobov, ako môže tuk výrazne skrátiť priemernú dĺžku života:
Optimálna telesná hmotnosť
Mnoho ľudí, bohužiaľ, ignoruje nebezpečenstvo, že priberú ďalšie kilogramy, aj keď ich je ročne uložených len zopár, najmä ak je ťažké ich odhaliť voľným okom. Nadbytočný tuk má zvyčajne konštantnú mieru akumulácie, časom sa zvyšuje, ak sa neprijmú potrebné opatrenia na udržanie normálnej telesnej hmotnosti.
Dva spôsoby, ako skontrolovať stav telesnej hmotnosti, sú výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI) a meranie veľkosti pásu.
Index telesnej hmotnosti je výsledkom vyhodnotenia pomeru medzi hmotnosťou človeka a jeho výškou, čím poskytuje index so silným významom pre hmotnostnú kategóriu, do ktorej daná osoba patrí.
Meranie pásu podporuje detekciu nadmernej hmotnosti, pretože vrstva tuku uložená v brušnej oblasti je základným medzníkom tukového tkaniva vo zvyšku tela. Zvýšené riziko vzniku chorôb spojených s obezitou majú ženy nad 88,9 cm na výšku a muži nad 100 cm v brušnej oblasti.
Nadváha a nebezpečenstvo smrti
V štúdii vedci švédskeho pôvodu zistili, že nadmerný tuk je jasnou príčinou infarktu. 200 000 analyzovaných osôb potvrdilo existenciu vzťahu medzi príčinami a následkami medzi nadváhou alebo obezitou a infarktom.
Nealkoholická cirhóza pečene
Nealkoholická cirhóza pečene spočíva v hromadení tuku v pečeni, pričom toto ochorenie je spojené s obezitou a postihuje asi 24% svetovej populácie. Je tiež zodpovedný za spustenie rakoviny pečene.
Cukrovka 2. typu
Švédski vedci tiež po výskume poukázali na to, že existuje úzka súvislosť medzi prebytočným telesným tukom a rizikom vzniku cukrovky typu 2. Obezita a nadváha ovplyvňujú vylučovanie inzulínu, čo môže viesť k jeho odolnosti. kolísaniu cukru.
Ateroskleróza a hypertenzia
Prebytočný tuk je často zodpovedný za vyvolanie vysokého krvného tlaku, čo predstavuje veľké riziko srdcového infarktu. Nadváha vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi, a tým k spusteniu aterosklerózy.
Ochorenie obličiek
Ľudia s nadváhou nahromadili tukové tkanivo okolo obličiek, čo spôsobí ich ochorenie, najmä u ľudí s diagnostikovanou cukrovkou alebo hypertenziou. Americká nefrologická spoločnosť tvrdí, že srdcové choroby spôsobujú o 31,2% viac úmrtí ľudí s cukrovkou.
Rakovina prsníka
Po nástupe menopauzy pochádza produkcia estrogénu v tele ženy z tukového tkaniva, ktoré už nie je udržiavané činnosťou vaječníkov. Obézna žena alebo žena s nadváhou tak bude mať veľmi vysokú hladinu estrogénu, čo môže viesť k množeniu nádorov maternice a prsníkov. Vysoká hladina inzulínu v tele ženy s nadváhou navyše koreluje s vysokým rizikom vzniku rakoviny prsníka.
Poruchy spánku
Poruchy spánku môžu viesť k priberaniu na váhe a nadváha tiež môže spôsobiť ťažkosti so spánkom. Pacienti s nadváhou zvyčajne po prebudení trpia spánkovým apnoe, dýchacími problémami a závratmi. Nepokoj zhoršuje fibriláciu predsiení, vysoký krvný tlak a cukrovku typu 2, čo zvyšuje riziko úmrtia.
Psychiatrické poruchy
U pacientov s morbídnou obezitou sa často vyskytujú duševné poruchy a môžu byť životu nebezpečné. Tendenciou bude izolácia, strata významu a rozvoj ťažkej depresie, ktorá môže viesť k samovražde.