TummyTox Editor - používal som, jedol a chudol!
Ahoj! Moje meno je Ruxandra a ja som editor pre TummyTox Rumunsko od júna 2017. Teda od samého začiatku som pri svojej obľúbenej značke. Pomohla som mu byť tým, čím je dnes.
Najprv som chcel, aby som propagoval a písal o TummyTox Ja osobne výrobky testujem, pre poznať účinky presný každý. A tak som aj urobil!
Ale predtým, ako vám poviem výsledky, chcem vám povedať niečo o sebe. Mám 32 rokov, mám 1,69m a vážil som 59 kg. Píšem, že som mal, pretože som si chcel jednu nastaviť zdravý životný štýl, ja model pása a do Schudnem len trochu. Hádaj čo? Som na dobrej ceste!
Mám rád nesladené čaje (okrem chuti bobúľ), milujem sladkosti a samozrejme jedlo. Jedného by som zožral hamburger kedykoľvek, kdekoľvek a potom by som si dopriala čokoládový dezert. možno lávový koláč so zmrzlinou.:)
Nebol som vášnivým fanúšikom bublinkových nápojov, ale Coca Cola ide do hamburgeru. a nejaké dobre vyprážané zemiaky. a grilovanou omáčkou. možno iná majonézová omáčka. Ale toto bolo to az pred 3 tyzdnami, Kedy náladu a metabolizmus začalo sa to meniť k lepšiemu.
Ako sa teraz cítim?
A teraz žijeme v prítomnosti. Už sa necítim na cukríky, z rožkov, z niečoho na zahryznutie, už nemusím jesť druhú porciu polievky a typ 2 je celkom ľahký. Len raňajky zostalo to trochu rovnaké, to je preto, že som sa vzdal vankúšov plnených lieskovoorieškovým krémom s pomerne vysokým obsahom cukru namočeným v mlieku.
Ako dezert už nemám taký stav paniky, že si dám niečo sladké; možno by som ešte jedla lávový koláč, ale vôbec nie:) Nealkoholické nápoje už mi vôbec nie sú v mysli, pripadajú mi mimoriadne milé a potom sa im vyhýbam.
Prečo som chcel schudnúť?
Mám rada svoje telo, Mám správne miery na svoju výšku a vek, ale niečo mi nesedelo. Alebo lepšie povedané, už som to necítil.:) Moja obľúbená sukňa mi sedela, ale Nemohla som sa pohnúť. Myslím, že niektorí z vás vedia, čo tým myslím.
Keď som si uvedomil, že som sa začal obliekať bruško, na pás a ďalej HIP KĹBY Povedal som si, že musím raz začať cvičiť a meniť stravovacie návyky. A čo som urobil? Obrátil som sa k značke, ktorú si vážim, TummyTox!
Aké produkty som použil
Základ chudnutia - DETOX
Samozrejme som začal dennými a nočnými čajmi, DailyKick a SleepTight, s absolútne lahodnou chuťou a účinkom. mám regulované trávenie, ja veselý a dali mi ho energie. Konzumoval som ich skôr, ako som ich začal chodiť cvičiť stabilizovať stravu a odstraňuje toxíny z tela. Konzumoval som ich po dobu 20 dní, počas toho som stále dúfal, že nájdem svoju ambíciu ísť do telocvične. To sa stalo v Januára.
Tento mesiac prešiel a stále som nedošel na tréning. Rok som však začal dobre s trávením, energiou a udržiavaná úroveň hmotnosti. Večerný čaj mi pomohol upokojiť sa, ale aby som nezaspal, ako by som chcel. Je to preto, že som hektický človek a myslím hlavne na 10 vecí naraz, najmä večer.
Multivitamínové gumové medvedíky (momentálne na sklade, ale čoskoro sa vráti). Pomohli mi Zmierňujem túžbu večer jesť sladké. S 2 plyšovými medvedíkmi denne som nakoniec namiesto takmer celej čokolády zjedol iba štvorec tmavej čokolády. denne.
Očistite nápoj - Myslím že to je môj obľúbený nápoj všetkých výrobkov TummyTox. Prečo? Je rozmiešaný v 250 ml vody, čo mi psychicky pomohlo. Myslíte si, že je to len 250 ml a potom je koniec ľahko sa pije. Je to tvoja cesta hydratujú a regenerujú pečeň. Navyše chutí skutočne príjemne, jahodovo, moje obľúbené ovocie.
Vybral som si dva produkty pre prvá časť môjho programu, stabilizovať organizmus a vylúčiť toxíny. Nasleduje časť samotného chudnutia. Druhé obdobie predstavuje polovicu februára až po dnešok.
Čaj SkinnyMe - Príjemná chuť, cítil som, že ma hydratuje a potom pokračuje v trávení s rovnakým účinkom ako čaj DailyKick. Možno ešte silnejšie. Navyše som mal chuť vylúčiť toxíny V pokračovaní. Je veľmi dôležité zostať hydratovaný. Piť vodu!
Spolu s Vypúšťanie nápoja Začal som vidieť prvé výsledky na stehnách; útlm celulitídy. Prečo? Pretože Draining Drink je opitý zmiešaný 1 l vody a potom ma to prinúti vypiť po jedle ďalšie 1L, pretože to tvoje telo vyžaduje. A takto sa zbavíte tej škaredej časti celulitídy, mazať.
Odstraňuje nadúvanie, celulitídu a pomáha vám chudnúť.
A pretože som v polovici februára túžil ísť do telocvične, objednal som si tiež ToRNIFt s L-karnitínom ale aj Magnézium pretože sa poznám s kŕčmi:) Stále užívam 2 kapsuly CarniFit denne, jednu ráno po raňajkách a druhú po obede, na energie a zrýchlené spaľovanie tukov. Prakticky, CarniFit spaľuje tuky a SkinnyMe s DrainingDrink eliminuje zlo.
Magnézium jedna kapsula po raňajkách - snažím sa to užiť 30 minút po užití CarniFitu. Super ok - Už nemám žiadne barle, okrem prípadov, keď idem na TRX, pretože polovica "športovcov" to má, keď si dáte nohu na remene.:)))) Áno, je to protivné.
výsledok
Rok som začal s 59 kg, 70 cm v páse, 84 cm bruchom. 99 cm bok a 58 stehno.
Dnes, 15. marca, mám 56 kg, 67 cm pás, 81 cm brucho, 97 cm bok a 56 cm stehno J
Od chvíle, keď som začal piť čaj SkinnyMe, moja túžba po haluškách zmizla. Keď som začal cvičiť a začal konzumovať CarniFit, chuť na čokoládu úplne zmizla.
Nie veľký rozdiel za 3 týždne, ale chcem udržiavať tento životný štýl. Správna výživa a pohyb. Preto som svoje telo nepodrobil radikálnej zmene. Z dlhodobého hľadiska som sa rozhodol starať sa o seba.
Záver:
Ak chcete schudnúť. nebude to však ľahké zaslúžiš si to. Oslabenie predstavuje 80% výživa a 20% pohyb. Ak sa vám podarí uložiť a stabilný kŕmny program, s menej spracovaných výrobkov a viac trochu cukru, budete na dobrej ceste. Osobne som mal problémy s cukrom a stravovaním kedykoľvek. S čajmi a kapsulami sa mi podarilo urobiť zdravý program a začať chudnúť v oblastiach, ktoré ma zaujímali.
O pohybe - denne 30 minút rýchlej chôdze cez park, okolo bloku by bolo vynikajúce a postačujúce. Prečo? Pretože uvedie vašu krv do pohybu, obnovuje vás a čo je najdôležitejšie, je a vynikajúci mentálny stabilizátor. Dôveruj mi! Cítil som to na svojej koži.
Ak vás to baví a máte čas, choďte na hala z 2, maximálne 3x týždenne. Nepreháňajte. Začnite ľahko, hlavne ak sa nehýbete normálne. Je dôležité mať podporu od vašich blízkych, ale prečo nie začínate sami? Verte si, pretože ste najdôležitejším mužom vo vašom živote. Ak sa o seba nestaráte, kto bude?
Prečo som napísal článok?
Včerajšie stretnutie v telocvični ma zrazilo k zemi. urobil som obvod: bruško, točenie sa a gravitácia. To je po hodine tónovania vopred. Pomyslel som si, že môžem a dotiahol som to až na koniec, ale točeniu sa odteraz budem vyhýbať, pretože sa mi to nepáči (pevný bicykel). A toto všetko ma prinútilo myslieť na teba. Vy, ktorí chcete urobiť zmenu, ale chýba vám odvaha alebo odhodlanie začať niečo robiť. Chcete schudnúť, chcete sa cítiť lepšie, chcete urobiť detox. A aký lepší príklad ti môžem ponúknuť ako ja, ten, kto propaguje výrobky?
Otestoval som sa. Urobil som zmenu. Prvý krok som urobil pre seba! Vy, keď si urobíte svoj?
PS: Chodil som do posilňovne sám, bez akejkoľvek priateľky. Keď mi kroky nevyšli, smial som sa sám, ale vždy som sa hýbal. Spomalil som, ale neprestal som. Nerozčuľujte sa ani nerozčuľujte, že to nejde hneď. Nikto sa nenarodil vzdelaný! Buďte trpezliví sami so sebou. A pretože chodím do posilňovne sám, nemám tam svoje fotografie. Nebudem si robiť selfie v posilňovni:), ale odfotil som sa s fľašou Tummy a steperom a vzadu je zrkadlo, v ktorom sa objavím. Dôkaz:
+ Medvedík má hlavu, ale nezodpovedal požiadavkám stránky: