Tuniakový šalát s hubami a hráškom - recepty na
Kategórie receptov:
Nátierky, ryby a morské plody, šaláty
| 120 | Gram | Konzervovaný tuniak |
| 120 | Gram | Čerstvé huby |
| 120 | Gram | Hrášok (mrazený) |
| 120 | Gram | Dužina paradajok |
| 120 | Gram | Jogurt, 1,5% tuku |
| Citrónová šťava podľa chuti | ||
| Ocot podľa chuti | ||
| čerstvo mleté korenie | ||
| Kôpor nakrájaný nadrobno |
Zloženie/informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
príprava
Tuniaka vidličkou v miske vyberte.
Huby umyjeme, očistíme a nakrájame na plátky, krátko blanšírujeme a pridáme k tuniakovi.
Hrášok tiež blanšírujte a pridajte k tuniakovi.
Paradajkovú dužinu nakrájajte na kocky, pridajte k tuniakovi.
Suroviny na dresing dáme do inej misy, spolu premiešame, okoreníme podľa chuti, zalejeme tuniakom, všetko spolu dobre premiešame a necháme 0,5 hodiny lúhovať.