Tuniakový šalát s vysokým obsahom bielkovín pre viac svalov - ženy; s Zdravie

Tuniak je matkou svalovej stravy a nemal by chýbať v žiadnom dobrom šaláte. Vajcia a feta tiež poskytujú extra dávku bielkovín a robia svalový šalát dokonalým!

tuniakový

  • 2 hrste šalátu (výber z výberu)
  • 200 g cherry paradajok
  • korenie
  • 8 stredných olív
  • 100 g feta
  • 1 plechovka tuniaka vo vlastnej šťave
  • 1,5 lyžice balzamikového octu
  • 2 lyžice oleja
  • soľ

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.