Turecké kúpele tajomstvo krásy Anastasia Zavorotnyuk
Ruská herečka, populárna Anastasia Zavorotnyuk, Anastasia Zavorotnyuk, je dnes tiež krásna a svieža, ako v časoch obrazoviek prvá epizóda série, ktorá z nej urobila hviezdu. A milovala manželku a matku dvoch takmer dospelých detí. Jej tajomstvá krásy herečka nazvala zdravým 8 hodinovým spánkom, správnou výživou a umiernenosťou v stravovaní.
Všetky sú tiež pekné a čerstvé
Ale hlavná krása žien, hovorí Anastasia - v láskavosti, humore a šarme. Hnev, fanatizmus a nevedomosť môžu koniec koncov pokaziť aj jeho krásny vzhľad.
Správna výživa
Anastasia Zavorotnyuk sa snaží jesť zdravo. Raňajky má takmer každý muž, dá si pohár čerstvo vylisovaného džúsu a na začiatok dňa vypije šálku kávy. Na obed herečka jedáva mäso (najlepšie králičie, morčacie) alebo ryby, zeleninu a rôzne polievky. Snaží sa nezobudiť neskoro na večeru bez opuchov na tvári. Z rovnakého dôvodu Anastasia kategoricky nepije alkohol - aj nevinný pohár vína sa ráno môže odraziť na tvári v podobe opuchu pod očami. Kyslá smotana, majonéza, nízkotučný syr tiež, v chladničke to neuvidíte. Medzitým povedala, že je to mimozemšťan z fanatizmu pri nasledujúcich diétach: príprava pre rodinu, chodenie do reštaurácií, chutné stravovanie. Dávajte si pozor na stravu a nepriberajte ďalšie porcie.
Starostlivosť o pokožku a vlasy
Starostlivosť o pleť Anastasia používa ľad, presnejšie mrazené výťažky z bylín - harmanček a skorocel, ktoré pomáhajú pokožke ráno sa zobudiť a tonizovať ju. V každodennom živote má herečka malú kozmetiku, pretože pri natáčaní sa jej na tvár nanáša veľa mejkapu. pod ktorými pokožka takmer nedýcha. Vo vašej obvyklej kozmetičke sú okrem ľahkého korektora alebo krémového púdru vždy čierne rámčeky na mihalnice a priehľadný lesk na pery - minimálna ponuka pre krásu. Herečka priznáva, že v dekoratívnej kozmetike uprednostňuje známe značky, najmä - Dior a Chanel. Kozmetika pre starostlivosť o pleť Valmont Trust. Jednou z hlavných výhod externej herečky - luxusné hodvábne čierne vlasy. Verí, že dobrý vzhľad je pre vzhľad ženy veľmi dôležitý. Raz za mesiac navštívi kozmetický salón, kde vlasy ošetrí špeciálnym spevňujúcim gélom, ktorý im dodáva lesk a pružnosť.
Tanec, sauna a vírivka
Anastasia Zavorotnyuk zriedka chodí do posilňovne, a to všetko preto, že je ťažké nájsť si čas v rozvrhu. Najčastejšie je to práca v dome - lyžiarske svahy na trati, lisovacie trepky. „Existuje mnoho spôsobov, ako operovať doma,“ je si istá herečka. Čas dokonca zaniimalas ako videokazetu. Každý, kto sa snaží nájsť si čas na fitnes, sa venuje tanečným choreografiám, ktoré jednoducho miluje. Na detoxikáciu a relaxáciu Anastasia odporúča vírivku a pred ňou - kúpeľ alebo turecké kúpele. Posledne menovaný je tiež vybavený v ich domovskej krajine. „Umožňuje vám relaxovať, načerpať energiu a dokonca sa zbaviť celulitídy,“ hovorí.