Turecké nízkotučné turecké recepty

Turecká paprika z rúry - veľmi svieža

rýchle, chutné, ľahké a nízkotučné jedlo

nakrájajte kolieska

Turecký tvaroh

vegetariánske a s nízkym obsahom tuku

Turecké rezance alebo ryža

Cestoviny alebo ryžu uvaríme v osolenej vode. Po 10-20 minútach scedíme a ochladíme v studenej vode. Potom ho vložte späť do hrnca. Pridajte tubu paradajkovej pasty a lyžičku soli. Všetko dobre premiešame a zalejeme jogurtom. Všetko sa stále mieša

Turecký bulgur kastról

Bulgur uvaríme vo vývare podľa pokynov na obale. Uhorku umyte a očistite. Potom pozdĺžne rozpolíme, odstránime jadrovník a nakrájame na plátky. Špicaté papriky umyte a očistite a nakrájajte na kolieska. Olivy tiež nakrájajte na kolieska. Bulgur, uhorka

Cuketa s mletým mäsom

Nízkotučná verzia s tureckou príchuťou a ryžou

Turecké syrové cigary

Bylinky nasekajte, syr rozdrobte na malé kúsky. Bylinky, syr a vajce dáme do misy, korenia a dobre premiešame. Cesto yufka vytvarujte do obdĺžnikov. Na každý koniec dajte cca 1 ČL bylinkovo-tvarohovej zmesi. Potom lei cesto vľavo a vpravo

Šalát z tureckých paradajok

Plochý chlieb v tureckom štýle

chutí naozaj vynikajúco, ideálne na grilovanie

Turecká pizza

Tortilla torty plnené tureckým štýlom

Turecký jablkový koláč

bez masla, vždy šťavnaté

Turecký bulgur kastról

Bulgur uvarte v zeleninovom vývare podľa pokynov. Uhorku umyjeme a očistíme, nakrájame na polovice pozdĺžne, jadrovo a nakrájame na plátky. Špicaté papriky umyte a očistite a nakrájajte na kolieska. Olivy tiež nakrájajte na kolieska. Bulgur, uhorka, feferónky, pap

Turecká cuketa - guláš z baklažánu s tatárskou

Turecká zeleninová polievka

Vo veľkom hrnci rozohrejeme olivový olej, orestujeme na ňom zemiaky, mrkvu, cibuľu a cesnak. Potom pridáme chilli fazuľu, zalejeme zeleninovým vývarom a všetko privedieme k varu. Umyjeme a pridáme červenú šošovicu. Po

Turecká panvica s chlebom a paprikovou salsou

pre deltu meta typu

Plnené artičoky v tureckom štýle

Podávame s bielym chlebom pre 4 osoby alebo s 2 artičokmi pre 2 osoby

Turecké chlebové placky

Droždie rozpustíme vo vode a postupne pridávame k múke, kým nevznikne pevné cesto, ktoré pridáme soľ. Miesime dlhšie ručne alebo cestom. Prikryjeme a necháme kysnúť na teplom mieste asi 30 minút, kým zreteľne nevystúpi