Turistika ako terapia pre veľa

Turistike sa dá vyhnúť všemožným zdravotným problémom.

"> '> Foto: FOTO Michael Mahr | Turistike sa dá vyhnúť všemožným zdravotným problémom.

(rs) Kultúra pešej turistiky bola témou jarnej konferencie Sinngau v Rhönklube. Teraz na jeseň sa v hoteli Rh n-Hof v Oberleichtersbachu zamerala hlavná pozornosť na zdravotné hľadisko: „Turistika ako terapia bežných chorôb“. Prednášajúcim bol špecialista na športovú medicínu Dr. Karl Asmus.

Hovorca Asmus rozlišoval medzi niektorými druhmi pešej turistiky, medzi ktoré patria: turistika naboso, horská turistika, diaľková turistika, nočná turistika, aktová turistika a športová turistika. Turistika je dnes bežná od polovice 19. storočia. Vytvorili sa turistické kluby a útulky spolu s potrebným mapovým materiálom. V Nemecku je dnes okolo 14 miliónov ľudí, ktorí pravidelne chodia na túry.

Prednášajúci zdôraznil, že fyzický pohyb je v medicíne čoraz zaujímavejší a že pasivitu treba hodnotiť negatívne. Turistiku označil za najzdravší druh populárneho športu. Turistika nie je len prechádzka. Ide o víťazstvo v svižnom tempe. Napriek tomu vždy existuje možnosť hovoriť s ostatnými alebo spievať piesne.

Mnohým chorobám, ktoré sú obzvlášť dôležité v časoch prosperity, sa dá vyhnúť alebo ich zmierniť pešou turistikou. V roku 1945 napríklad cukrovka 2. typu vôbec neexistovala. Riziko cukrovky sa znížilo turistikou.

Cvičenie v prírode pomáha zlepšovať náladu a duševnú sviežosť. Dobrodružná turistika má jednoznačne pozitívne psychologické účinky. Nejde o žuvanie kilometrov, ale o normálny priemer. Mali by ste byť schopní chatovať aj počas turistiky, aby ste mali takzvaný skupinový zážitok.

Obavy sa dali zmierniť. Problémy so závislosťou sa dajú niekedy lepšie zvládnuť. Je zrejmé, že fyzické a psychologické problémy sa dajú lepšie zvládnuť pomocou turistiky. Môže byť prospešný pri osteoporóze, cukrovke, vysokom krvnom tlaku a rôznych problémoch s kĺbmi. Turistika umožňuje viac kondície a produktivity, redukciu hmotnosti a normalizáciu hladín cholesterolu.

Podľa hovorcu je však pri pokožke potrebná opatrnosť. Ochrana pred nadmerným slnečným žiarením je dôležitá. Preto sa odporúča rozumné textilné oblečenie.

Prezidentka klubu Rhina Regina Rinke sa na záver poďakovala rečníkovi Asmusovi. Ľutovala, že celková turistická aktivita Rhönklubu klesá. Rinke tiež poďakoval Gerhardovi Muthovi zo Sterbfritzu, kultúrneho strážcu klubov Sinngau v Rýnskom klube. Už na začiatku podujatia oznámil, že sa týmto podujatím vzdá svojej kancelárie. Predseda Sinngau Gönter Dittmar s ťažkým srdcom prijal Muthovo rozhodnutie a na konci konferencie mu odovzdal darček.

Aby ste mohli pridať kľúčové slová do „Moje témy“, musíte sa zaregistrovať.