Túto sezónu jedzte veľa dule

Sledujte sezónne ochorenia pomocou divov prírody. Dule sú vynikajúce na zmiernenie miernej bolesti a zápalu. Ak ich budete mať chladné, môžete ich jesť čerstvé až do marca.

jedzte

V tejto sezóne liečte svoje prirodzené bolesti v krku prirodzene. To znamená, že s dôverou používajte dule.

Tieto plody majú výnimočné protizápalové vlastnosti. Okrem toho veľká dule poskytuje dennú potrebu vitamínu C.

Slivky, dule, jablká, hrušky - to sú plody jesene, ktoré musíte jesť v hojnosti. Je to tak preto, lebo sú balené s vitamínmi, minerálmi a protizápalovými látkami.

Robí zázraky, ak sa vám podarí každý deň zjesť dva šaláty z tohto ovocia. Napríklad dule sú vynikajúce, ak máte nepríjemné pocity spôsobené sezónnymi vírusovými infekciami. Pôsobia expektoračne.

Prečítajte si tiež

Listy dule používajte po celý rok, pri infekciách dýchacích ciest a podobne.

Drezy oplývajú vitamínmi A, B a C. Ak ich považujete za nedostatočné, nastrúhajte ich a kombinujte s jablkami, hruškami alebo iným mäkkým ovocím.

V skutočnosti dule v kombinácii s medom upokojuje kašeľ a čistí dýchacie cesty. A semená nevyhadzujte.

Semená dule môžu byť tiež konzumované ako také a dule olej je prospešný pri znižovaní zápalu.

Veľký dule s hmotnosťou 600 gramov zabezpečí všetku dennú potrebu vitamínu C.