Túto šťavu vypite pred spaním a zbavíte sa brušného tuku - Nízky alebo Tuk

Keď spíte, váš metabolizmus pracuje pomalšie, ako keď ste aktívni. Tento nápoj vám pomôže zlepšiť váš metabolizmus a spálite kalórie keď spíte, navyše je vynikajúci a ľahko sa vyrába.

šťavu

prísady:

  • 1 uhorka
  • 1 zväzok petržlenovej vňate alebo koriandri
  • 1 citrón
  • 1 lyžica strúhaného zázvoru
  • 1 polievková lyžica šťavy z aloe vera
  • 1/2 pohára vody

Vložte všetko do mixéra.

uhorky sú veľmi užitočné na spaľovanie brušného tuku. Sú osviežujúce, majú vysoký obsah vody a vlákniny a majú veľmi málo kalórií. Malá uhorka obsahuje iba 45 kalórií.

Aj petržlen, aj koriander obsahovať antioxidanty, životne dôležité vitamíny a minerály, a pomáha proti zadržiavanie vody, bez toho, aby spôsoboval nadúvanie a brušné ťažkosti.

citrón vylúči toxíny nahromadené v tele a pomôže tak rýchlejšie roztopiť tuk, pretože po eliminácii toxínov sa metabolizmus zintenzívni.

zázvor zrýchľuje metabolizmus, predchádza zápche a topí brušný tuk. Ak chcete ploché brucho, nezabudnite pravidelne do svojej stravy zaradiť zázvor. Všetky zlúčeniny z zázvor pôsobí synergicky, aby zabránil prejedaniu, a pomáha rýchlo eliminovať brušný tuk.

Šťava z aloe vera Považuje sa za skutočne účinný liek na chudnutie, pretože obsahuje prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú oddialiť tvorbu voľných radikálov a zmierniť zápalové procesy v tele. Stimuluje rýchlosť metabolizmu, čo pomáha pri spotrebe energie.

Pre ďalšiu podporu konzumujte tento detoxikačný a zdravý nápoj počas dňa:

  • 6 šálok čistej vody
  • 1 lyžica strúhaného zázvoru
  • 1 uhorka, nakrájaná na plátky
  • 1/3 šálky lístkov mäty

Zmes nechajte vylúhovať cez noc a pite ďalší deň.