Túžba mať deti a chudnutie idú dokopy »Fórum - Mamikreisel
Ahojte moji drahí, mám 24 rokov a za posledný rok som pribrala 9 kg a rada by som ich opäť dala dole ale toľko si prajem pre dieťa a len neviem či to ide dokopy.
Čo tým všetci myslíte? Existuje ešte niekto taký?
Ahoj,
si momentálne tehotná?
Ak nie, čo by malo proti tomu hovoriť, môžete začať chudnúť a zmeniť stravu. Ak otehotniete, tiež to nie je problém. Ak budete jesť pravidelne 3 jedlá a budete si dávať pozor na to, čo jete, nebudete mať žiadne chute na jedlo.
Chcem tiež otehotnieť, ale stále musím zhodiť kilá, tak držím diétu a zmením stravu. A ani počas tehotenstva nebudem do seba všetko vrážať náhodne. Nemám z toho nič, ibaže po pôrode opäť trápenie s kilami. Doteraz som vo svojom okolí nestretol žiadne tehotné ženy, ktoré mali chuť na jedlo a náhodne ich do nich tlačili. Je to otázka vôle.Slabšie ja, ako sa hovorí
Väčšinou je tiež potrebné zistiť, bez čoho sa zaobídete alebo čo si môžete vymeniť. Veľa čerstvej zeleniny je v každom prípade dôležitých, ak nie ste vegetariáni/vegáni, jednoducho znížte spotrebu mäsa a možno viac rýb (žiadne rybie prsty). Namiesto plnotučného mlieka nízkotučné, rovnako ako pri pizzovom syre. Namiesto mlieka do cesta na pizzu použite vodu atď. Je toho toľko.
Keďže som dával pozor a starostlivo som premýšľal, čo by malo byť a čo nie, schudol som 7,4kg. To bolo pred 6 týždňami.
A ešte otehotniete.Ak máte nadváhu, šanca je tiež nižšia.
Ahoj,
to je v poriadku! Prehodnoťte svoje stravovacie návyky! Chudnutie je bolesť hlavy, musíte byť na to pripravení. A hlavne ŽIADNA DIÉTA! - Zmena stravovania je čarovné slovo. Musí byť zrejmé, že to, čo je nezdravé a robí vás tučným, ako napríklad príliš veľa tuku, príliš veľa mäsa, príliš veľa sladkostí alebo hranoliek a rýchleho občerstvenia, rýchle občerstvenie atď., By sa malo používať čo najmenej. Ovocie, sezónne šaláty atď. Zelenina sú samozrejme dobré. Sacharidy sú tiež dôležité, pretože musíte byť schopní nabrať silu nielen fyzicky, ale aj psychicky. Vaječný bielok atď.
veľa pohybu atď., čo je dobré aj pre tehotenstvo. A ani počas SS sa do toho nemusíš napchávať, pokiaľ to nie je ovocie, zelenina a podobne:-)
Prajem všetko dobré a tiež to znamená, že niektoré otehotneli rýchlejšie počas procesu chudnutia ako vonku. Ale to nie je moja skúsenosť, ale kamarátova!
LG
Ahoj
Tiež mi to pripadá veľmi zaujímavé.
Cítim sa rovnako mimi.
Tiež som pribrala 9kg a chcem sa ich zbaviť.
Moje slabšie ja je zvyčajne silnejšie ako ja.:-(
Skúšam otehotnieť 6 mesiacov. Ani to sa nepodarilo.:-(
Lg
Je pre mňa veľmi ťažké robiť bez sladkostí, športovať raz týždenne a tiež cvičiť jogu (veľmi odporúčané)
Možno by sme to mali robiť spolu, pichať na ss a chudnúť
Áno, mám syna a predtým mal 52 kíl a potom 79 kíl teraz malá 4 je a stále má 63 kíl. vlastne by som chcela schudnúť, ale keďže sa bavíme s dieťaťom dva, rozmýšľam, či to má zmysel:-)
Ahoj mimi,
Ja tiež. Začal som so zmenou stravovania 18. januára a chodil som športovať 1-2x/týždeň (momentálne to nie je možné kvôli užívaniu tabliet).
Odvtedy som za 5 týždňov schudla takmer 4 kilá, čo mi osobne pripadá veľmi dobré
S LLID Leichter Leben v Nemecku nemám žiadne obmedzenia týkajúce sa stravovania. A môžem len odporúčať. Je potrebné dbať na to, aby sa normálna múka nahradila celozrnnou (napríklad cestoviny, chlieb atď.), Namiesto tukovej masly radšej klobása/syr s nízkym obsahom tuku. Potom dajte na chlieb uhorku alebo paradajku a máte hotovo. Na obed sú naozaj skvelé a veľmi chutné recepty. Večer by ste mali (iba) jesť ovocie (s prírodným jogurtom). A musím povedať: funguje to! Medzi jedlami nemám tie chute na jedlo ani hlad! Je veľmi dôležité úplne vynechať cukor - potom zostane vaša hladina inzulínu konštantná a nebudete mať žiadne chute na jedlo. Vďaka výhovorkám je celé zrno dlhšie plné
LLID mimochodom podporujú aj lekárne - vygooglite si ho - potom nájdete vo svojej blízkosti apo, ktoré predáva „poistkový prášok“ na 2 počiatočné dni. Tam si môžete nechať nezáväzne poradiť!
Ako som povedal - 4 kilá a 5 týždňov sú super. Som spokojný so mnou a tiež s mojou náladou (zvyčajne ste niekedy hrboľatí alebo mrzutí, ak sa zaobídete bez niečoho - u mňa to tak nie je). A skvelá vec: môj manžel sa zúčastňuje a tiež má veľmi rád obed
Ak máte ešte nejaké otázky alebo niečo, napíšte mi
Lg
Ps: Tiež dúfam, že mi chudnutie čoskoro otehotnie. toi toi toi pre nás
Ako som už povedal, zmena stravovania, zvykneš si na všetko, hovorí vždy moja mama
Skúste si len napísať, čo počas dňa jete, hlavne kedy. Máte pravidelné jedlo? Veľa malého občerstvenia medzi tým? nápoje?
Som vášnivý konzument Latte Machiatto, samozrejme s plnotučným mliekom
Zvykla som si cez víkendy piť iba latte s nízkotučným mliekom. A áno, medzi tým zjem aj kúsok čokolády, ale tmavú čokoládu so 70 - 75% kakaa. Ako sladidlo som prešiel z kryštálového cukru na stéviu a agávový sirup. Ráno si dám buď müsli bez cukru alebo 1-2 krajce celozrnného pečiva, polotučné agaríny, džem alebo vegetariánsku nátierku, príp. A raz ma nadchlo jesť salámu a klobásu
Dnes večer tam bol napr. Pre mňa pizza s nízkym obsahom sacharidov, takže môžem bez hriechu pokračovať v jedení jedla „FastFood“. A je neuveriteľne chutný a udrží vás sýty na dlhú dobu.
Teraz je to niekoľko príkladov môjho stravovania. Funguje to, prvé dni to nebudú ľahké, nechcem sa tým zaoberať, ale bohužiaľ to k tomu patrí a ak tam človek neoslabne, funguje to.
Ak naozaj chcete, môžete to urobiť tiež, pre mňa teraz trvalo roky, kým to naozaj kliklo. Pri hmotnosti 90,4 kg a trend stúpal, nechcelo sa mi ďalej žiť, takže som musel niečo robiť
ano oplati sa. Inak nebudete šťastní. Pretože ak k tomu „viac“ pridáte viac, a možno. znova veľa získať, len sa to stále zhoršuje. Najmä tkanivo okolo stredu extrémne trpí! Tiež som sa starala o to, aby som mala svoju začiatočnú váhu znovu a znovu a bola z toho šťastná, pretože som vždy zle pribrala.
Neviem, aký si vysoký. 52 sa mi zdá veľmi málo. Ja mám napríklad 1,58 a len som sa ubezpečila, že to je opäť 58-60kg predtým, ako som znova otehotnela. Potom sa môžete opäť zamerať na požadovanú váhu.
Medzitým som tomu vždy venoval pozornosť. Mojich 65 kg by bolo naozaj skvelých, keby som si ich dal znova, pretože počas tehotenstva ani po ňom sa nechudne.
znie to čudne, ale dieťa mi môže pomôcť aj tým, že som po tehotenstve extrémne schudla, pretože už nebolo času na jedlo
To by boli optimálne dve muchy s jedným kameňom a potom ešte štíhle
Ale chudnutie nemá nič spoločné s implantáciou vajíčka resp?
Dúfam, že tak, že to tentokrát vyšlo, som už teraz veľmi nadšená, ak bola moja
Dobrý večer,
Momentálne sa tiež veľmi venujem chudnutiu a mravenčeniu.
Bohužiaľ som za posledné 2 roky pribral takmer 10 kg a teraz som na 70 kg, ale chcem sa vrátiť na 58 kg. Asi pred 8 mesiacmi sme sa s priateľom rozhodli mať dieťa a zatiaľ sme boli bohužiaľ neúspešní.