Túžba po novom pôrode dole; Rakúsky
Každý, kto už raz zažil, aká dobrá je detoxikačná kúra na telo, myseľ i dušu, previnilcov zaručene zopakuje. Voľne založený na dietetike Hippokrata: zisk prostredníctvom odriekania.
Spomalenie
Fotografie: Daniel Zangerl, súkromný/Stift Geras, súkromný/Maria Seesal
Oddychový čas v „Klosterbergu“
Desaťdňový pôstny cyklus sa začína v „Gesundheitshotel Klosterberg“ v stanovených termínoch a je rozdelený na dva dni úľavy, šesť dní čistého pôstu (ranný ovocný džús, poludňajšia bazová polievka, popoludňajší zeleninový džús, večerný čaj) a dva dni prírastku. Príjemným „vedľajším účinkom“, ktorý mnohí tiež uprednostňujú, je fyzická zložka: telo je tiež upravené tak, aby sa zmestilo do veľmi krátkeho času. Cvičenie a načerpanie kyslíka stimuluje metabolizmus k detoxikácii a očiste. Podporu má návšteva sauny, parného kúpeľa a soľnej jaskyne, ale aj masáže a lymfodrenáž. Silná dehydratácia rýchlo spôsobí, že zmiznú hubovité kontúry. Aktívne fyzické cvičenie tiež zvládne percentuálny podiel tuku v tele. Strata hmotnosti medzi tromi a desiatimi kilogramami je nevyhnutná. Skúsený pôstny kolega to vyjadril slovami: „Po pobyte v Klosterbergu sa cítim ako v siedmom nebi.“ S čím by sme teraz opäť získali istý náboženský odkaz ...
Informácie: www.klosterberg.at
Katarzia v kláštore
„Porta patet, sed magis cor!“, Čo znamená niečo ako: „Dvere sú otvorené, ale naše srdce je ešte viac otvorené!“ Podľa tohto hesla je duchovnosť kláštorného pôstu v „penzióne Jakob Kern“ v opátstve Geras nevyhnutnou súčasťou jedného z nich. Integrované čistenie tela a mysle. Pôstnych hostí, ktorí sa chcú zúčastniť na modlitebných hodinách kláštora, zvyčajne osobne pozdravuje opát Michal, rovnako ako si kanonici radi vyhradili čas na osobné rozhovory. Pôst sa robí podľa osvedčenej Buchingerovej/Lütznerovej metódy: raz denne je tu pohár čerstvo vylisovaného ovocného/zeleninového džúsu a pohár zeleninového vývaru. Je zaujímavé, že táto metóda vás nenechá hladným.
„Kláštorný ústup“, ktorý novo zaviedol Ing. Alexander Graffi, ponúka okrem tvorivého ústupu aj pútnické útočisko a vnútorné rozjímanie po ústupe od opáta Michaela, ďalšie formy ústupu bez pôstu: pri tichom ústupe môžete stráviť niekoľko dní v stíš ticho kláštora a buď ticho. Nemusíte nič robiť, ani sa nerozprávajte - neexistuje lepší čas. Alebo bylinkové útočisko, kde sa odovzdávajú staré bylinné poznatky a vyučuje sa praktická výroba prírodných produktov. Informácie: www.stiftgeras.com
Púšťame Maria Seesal
Poďme, to je veľké motto Ulrike Ginzlerovej a Petry Gassnerovej, ktoré v roku 2015 otvorili svoj pôstny a pútnický dom v Maria Seesal. Keď ste sa dostali na posledný kopec pred pôstnym domom, vítajú vás dve púpavy - ako symbol púšťania a ľahkosti. Desaťdňová pôstna kúra, ktorá sa tu ponúka s rozsiahlym aktívnym programom, umožňuje toto púšťanie na mnohých úrovniach. Detoxikáciu organizmu podporujú vynikajúce kašové jedlá, ako sú ovocné a zeleninové pyré. Okrem toho láskavo pripravené zeleninové polievky a vysoko kvalitné bielkovinové nápoje uvedú telo do formy - a kilogramy súčasne odpadnú. Mnoho hostí pôstu uvádza, že ku koncu liečby sa uvoľňuje viac endorfínov a nastáva skutočný pocit šťastia. Opustenie strachov a starostí umožňuje privítať ľahkosť a energiu. Bezprostredná blízkosť k pútnickému kostolu Maria Seesal, ktorý sa nachádza priamo na Mariazellerweg, podporuje vnútorné rozjímanie a nič nestojí v ceste individuálnemu otvoreniu nových zážitkov.