Tváre žiarlivosti
Náš redakčný tím, zložený zo skúsených psychoterapeutov a koučov pre psychologické problémy a ťažké životné situácie, pre vás zhromažďuje dôležité informácie, ktoré vám pomôžu v zložitých životných situáciách a ukážu vám cestu k väčšej radosti zo života. Venujeme sa zásadným otázkam i aktuálnym témam.
Tváre žiarlivosti: Ako sa žiarlivosť prejavuje. Úryvok zo sprievodcu žiarlivosťou Dr. Rolf Merkle.
Úryvok z kapitoly 3
Žiarlivosť sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Tu je niekoľko príkladov žiarlenia mužov a žien z mojej praxe.
Birgit bola vydatá žena okolo 30 rokov. Birgit je jedným z najžiarlivejších ľudí, s akými som sa vo svojej praxi stretol. Jej žiarlivosť bola obzvlášť zlá, keď boli s manželom Herbertom na večierku. Pri takýchto príležitostiach bola Birgit trýznená na smrť. Nikdy ani na chvíľu nespustila oči zo svojho manžela. Ak sa pozrel smerom k inej žene, Birgit vrie od zlosti. Potom by mu najradšej urobila scénu a postavila sa mu pred všetkými.
Jej žiarlivosť sa zvýšila, keď sa jej manžel rozprával s inou ženou alebo s ňou dokonca tancoval. Po takýchto spoločenských stretnutiach urobila Birgit svojmu manželovi horké výčitky. Dráždila ho otázkami, kto sú tieto ženy, ako dlho ich poznal, čo sa s nimi stalo atď. Obviňovala ho, že sa jej vysmieval svojim rutinným správaním pred ostatnými, zanedbával ju a zabával sa na jej účet.
Birgit neustále žila v strachu, že jej manžel by mohol považovať inú ženu za atraktívnejšiu. Vďaka tomu pravidelne hľadala dôkazy v jeho oblečení. Stále žiadala svojho manžela, aby vyúčtoval, s kým je, kedy a prečo. Ak by prišiel domov neskôr, ako oznámil ráno, mohol si byť istý, že ho Birgit bombarduje otázkami o jeho mieste pobytu. Vedel tiež, že Birgit neprijme žiadne z jeho vysvetlení a neuverí mu.
Birgit žiarlila na všetko a na všetkých. Ak sa Herbert po práci stretol s kolegami na pive, Birgit na kolegov žiarlila. Ak sa pohrával so svojím autom, potom Birgit na auto žiarlila. Keby sa hral s deťmi, žiarlila by na deti. Keby navštívil svoju matku sám, žiarli by na matku. Birgit na psa dokonca žiarlila, keď ho vytiahol.
Birgit sa v takýchto chvíľach cítila vynechaná a verila, že jej manžel s ňou netrávi čas, pretože sa o ňu nestará. Birgit sa pri tejto myšlienke cítila hlboko zranená. Aby sa zabránilo neustálym obvineniam svojej manželky, Herbert sa v priebehu rokov čoraz viac zdržiaval voľnočasových aktivít. Prerušil súkromný kontakt s priateľmi a pracovnými kolegami, dokonca sa snažil vo veľkej miere vyhnúť služobným cestám. Čím viac sa Herbert vzdal, tým väčšia bola jeho nespokojnosť a tým viac vyčítal svojej manželke, že s ním zaobchádza ako s otrokom.
Jedného dňa jej Herbert dal ultimátum. Buď urobí niečo pre svoju žiarlivosť, alebo sa rozíde. Birgit urobila to, čo pri takýchto príležitostiach často robila. Na kolenách ho prosila, aby jej odpustil. Sľúbila, že sa polepší. Niekoľko dní si zahryzla do jazyka a stiahla sa k sebe. Ale potom jedného večera, keď jej manžel prišiel domov neskôr, Birgit opäť praskla jej obojok. Zabudla na všetky svoje dobré úmysly.
K Herbertovi sa rútili obvinenia po obvineniach. Teraz sa Herbertovi trpezlivosť zlomila. Oddelil sa od Birgitu. Keď Birgit triezvo premýšľala o svojom správaní, priznala sa: Viem, aká som niekedy smiešna. Ale potom mi poistka len praskne. Potom si trpko vyčítam, že som voči svojmu manželovi taká nespravodlivá. Ale to nepomáha. Robím to stále.
Manfred bol nesmierne roztomilý a spoločenský človek, tak ako mimochodom všetci žiarlivci, ktorých som stretol. Manfred by najradšej mal pre svoju manželku Popolušku. Utrpel tisíc úmrtí, keď jeho žena mala nové šaty alebo sa urobila peknou. Čím atraktívnejšia bola jeho žena v jeho očiach, tým viac sa bál obdivných pohľadov ostatných mužov.
V každom pozitívnom výroku iného muža okamžite uvidel pokus odradiť od neho manželku. Pochvala bola pre neho dôkazom, že konkurent šiel za svojou manželkou. Raz, keď jeho žena schudla 5 kilogramov, uvidel červenú farbu. Zatiaľ čo väčšina manželov by reagovala pozitívne, Manfred sa úplne rozčúlil. Roztrhol jej nové šaty, zamkol ju v byte a požiadal ju, aby opäť pribrala. Nekonečne jej vyčítal, že sa oblieka tak, aby prilákala pozornosť ostatných mužov.
Christian žiarlil na všetkých mužov, ktorí mali alebo mohli niečo, čo nemal alebo nemohol. Ak niekto jazdil na motorke a jeho manželka si myslela, že je to super, potom žiarlil na toho druhého. Keď jeho žena Sybille blúznila o popovej hviezde, žiarlil by na hudobníka. V prítomnosti ďalších mužov sa Christian ocitol v neustálej konkurenčnej situácii. Vždy sa bál, že niekto môže ponúknuť viac ako on.
Stefanie mala niečo okolo tridsiatky. Ako problém spomenula pri liečbe: Chcem mať blízkeho priateľa. Až po niekoľkých hodinách som si uvedomil, čo stálo za Stefaninou túžbou po blízkom priateľovi: hlboký pocit menejcennosti. Stefanie potrebovala priateľstvo iných ľudí, aby sa cítila dôležitá a hodnotná. Bez blízkeho priateľa je môj život prázdny a nezmyselný, povedala.
Keď Stefanie niekoho spoznala, držala sa ich a snažila sa izolovať svoju novú známu od ostatných. Bola by najradšej túto osobu zavrela do klietky, do ktorej mala prístup iba ona. Ak sa jej priateľ stretol s niekým iným, Stefanie sa cítila odložená a žiarlivo reagovala.
Keď ostatní zaútočili na „ich priateľov“, bála sa, že ich priateľov stratia. Stefanie si celé dni pripravovala nevýslovnú agóniu premýšľaním, s ktorými z jej známych sa bude opäť stretávať, bez toho, aby tam bola. Potom sa cítila zbytočná, bezvýznamná, nemilovateľná a nadbytočná.
Katarína cíti vydaná na milosť a nemilosť svojmu strachu zo straty. Každú párty prežíva ako boj. Keď je jej partner na služobnej ceste, fantázia s ňou plynie. Celý deň sa vaše myšlienky točia okolo toho, čo robí váš partner. Vypnutie a relaxácia potom neprichádza do úvahy. Má problémy so spánkom a má žalúdočné kŕče, nevoľnosť a bolesti hlavy.
Povedala: Strach zo straty partnera je taký veľký, že na seba úplne zabúdam a svoj čas trávim iba presvedčením, že podvádza. Potom bojujem s niečím, čo ani neexistuje. Ja len dumám a nemôžem prestať. Je to ako nátlak. Keď sa vráti z výletu, som taký nabitý a nahnevaný, že som ho bombardoval obvineniami. Všetko, čo hovorí, sa zo mňa odrazí, pretože som si úplne istý svojou teóriou a neverím ničomu.
Simone znova a znova počula od svojej matky, že nemôže nič robiť a že z nej nič nebude. Jej otec zomrel, keď mala 8 rokov. V 17 rokoch ju poslali domov, pretože jej nevlastný otec ju už nechcel mať so sebou. Simone sa dostane kríza, keď je jej priateľ za počítačom. Musí stále kontrolovať, na čo sa pozerá.
Ak si všimne, že sleduje porno, cíti sa neatraktívna a škaredá. Ak je na Facebooku, Simone sa bojí, že sa vráti na profil svojej bývalej priateľky a niečo si s ňou začne. V takýchto chvíľach spanikári. Myslí si, že ju čoskoro určite opustí a vezme si krajšiu ženu. Ak váš priateľ neodpovie okamžite na textovú správu, bojí sa, že už ho to nezaujíma.
Simone hovorí: V takýchto situáciách si často uvedomujem, že všetko, čo spolu figurujem, je nezmysel. Napriek tomu sa cítim zranená a smutná, že mi nezaberie viac času.
Ďalšie ukážky čítania :
Kapitola 11
Pýtajú sa čitatelia