Tvrdohlaví rodičia - ako môžem aj tak schudnúť

môžem

viac na túto tému Jedz menej nájdete tu: 7 tipov: Jedzte menej a chudnite rýchlejšie!

ukáž im svoj cieľ. koľko by ste chceli schudnúť a nakoniec vážiť. ukážeme vám, že táto váha je pre vašu veľkosť v absolútne zdravom rozmedzí (dúfam, že áno!). môžete im tiež ponúknuť, že môžu raz týždenne „skontrolovať“ vašu váhu.

ale skutočný problém vidím v psychike vašich rodičov. mali by sa ti naučiť dôverovať. chápem tvoje obavy! niet sa čo čudovať tejto prehistórii. Ale dať sa hneď do toho istého zásuvky nemôže byť správna cesta!

Preto by som radšej súhlasil s tvojimi rodičmi.

@FlitzPatti: Viem, že to bolo tiež zlé obdobie pre celú moju rodinu. keď sa však cítim nepríjemne. Nechcem vyzerať ako topmodelka, ale tiež by som bola rada, keby sa moje bmi priblížilo k mojej ideálnej váhe, čo by určite nebolo nezdravé;) (mala so sestrou iné dôvody, niektorí utekajú jesť, nejedla nič a potom začne slávny začarovaný kruh .)

Myslím tým len, že je to čudné . ste v BMI, zdravo sa stravujete a veľa športujete. Trochu sa o teba bojím;-)
Ale možno je to naopak: Na základe vašej rodinnej histórie viete presne, čo je zdravé, a kvôli tomu chcete niečo zmeniť ... Budem to teraz predpokladať a prajem veľa šťastia:)

porovnaj:
žena, ktorá je možno vysoká 1,70, váži 75 kíl, nešportuje a má nezdravú stravu.
a potom je tu žena, ktorá je rovnako vysoká, váži rovnako, ale veľa športuje a má svaly. možno patríš k 2. (;
ak naozaj chceš vedieť, že si musíš zmerať obvod pása (po pupku), ak má viac ako 80 cm, môžeš ich mať trochu priveľa a POTOM, ale IBA POTOM môžeš zájsť za rodičmi.

a tiež? čo chcú robiť tvoji rodičia, keď nemáš hlad alebo nie toľko? nemôžu ťa prinútiť jesť!;)