Mýty o celulitíde

celulitíde

Ak sa objaví slnko, nohy sa ukážu v šortkách alebo v sukni. Tí, ktorí trpia pomarančovou kôrou, sa však neradi chvália stehnami. Čo sú však výtlky a čo pomáha proti nim?

Mýtus 1: Celulitída je choroba

Nesprávne. Celulitída - tiež napísaná ako celulitída - popisuje stav pokožky, pri ktorom sa v pokožke ukladajú malé tukové usadeniny. Za usadeniny sú zodpovedné estrogény (ženské pohlavné hormóny). Depoty vyniknú ako preliačiny na povrchu kože. Priaznivý účinok má nadváha a slabé spojivové tkanivo. Celulitída sa často vyskytuje v súvislosti s kŕčovými žilami, pretože prekrvenie ciev vedie k zadržiavaniu vody a opuchu kože.

Mýtus 2: Behanie proti pomarančovej kôre

Cvičenie áno, pretože cvičenie stimuluje krvný obeh a ukladaný tuk nahrádza svalmi. Tupý vzhľad pri joggingu však dodatočne zaťažuje spojivové tkanivo v nohách. Je vhodnejšie používať jemné, zaoblené pohyby, ako je plávanie alebo jazda na bicykli. Mnoho fitnescentier, klubov alebo centier vzdelávania dospelých ponúka špeciálne kurzy pre nohy a zadok.

Mýtus 3: Celulitída = Celulitída

Omyl, tieto dva pojmy nie sú totožné. Pojem celulitída (celulitída) používajú synonymne mnohé časopisy pre ženy, ale z lekárskeho hľadiska je zavádzajúci, pretože celulitída je ochorenie, pri ktorom je zapálené podkožie. Celulitída však nemá žiadny zápal.

Mýtus 4: Kofeínové krémy vyhladzujú pokožku

Správne, ale to je iba polovica úspechu. Kofeín spevňuje povrch pokožky tak, aby vyzerala rovnomernejšie. Kofeínové krémy sú však proti hlbšie uloženým tukovým zásobám bezmocné. Tvoria preto iba základ pre ďalšie opatrenia, ako napríklad šport. Štúdie preukázali, že krém musí obsahovať najmenej dve percentá kofeínu, aby pôsobil.

Mýtus 5: Celulitída bolí

Nesprávne. Celulitída nespôsobuje žiadne fyzické nepohodlie. Ak je bolesť v stehne, nie je to kvôli celulitíde. Príčinu bolesti by mal objasniť lekár.

Mýtus 6: Pomarančová kôra je záležitosťou ženy

V zásade preto, lebo spojivové tkanivo u mužov je viac zosieťované a teda menej elastické ako paralelné tkanivo žien. Mužské spojivové tkanivo sa preto nevyhadzuje tak rýchlo. Keď však muži musia zo zdravotných dôvodov brať estrogény - ženské pohlavné hormóny, môže sa u nich vyvinúť aj celulitída. Na druhej strane riziko celulitídy klesá u žien po menopauze, pretože klesá ich hladina estrogénu.