Týchto 6 bylinných domácich liekov pomáha proti prechladnutiu

2. októbra 2020, autor: Utopia Team Kategórie: Zdravie

bylinných

Len čo sa teploty na jeseň ochladia, nádcha na seba nenechá dlho čakať. Ak vás však chytia, môžete na potlačenie prechladnutia a na zmiernenie príznakov použiť všetky druhy bylinných domácich liekov.

„Haaaaaatschi!“ - Do riti, prechladli ste? Niet sa čomu čudovať, chladné obdobie je v zime populárne - kto každý deň cestuje autobusom a vlakom, skôr či neskôr bude mať nádchu a škriabe sa v krku. Nehádžte však jednu tabletu za druhou, uvidíte, či vám tieto bylinné domáce lieky môžu pri prechladnutí pomôcť.

Prechladnutie alebo chrípka?

Hovorovo sa často nerozlišuje medzi nachladnutím a chrípkou. Existujú však dôležité rozdiely. Prechladnutie je vírusová infekcia horných dýchacích ciest, ktorá začína pomaly a spôsobuje, že sa cítite mierne až stredne ťažko.

Chrípka, naopak, spôsobená vírusmi chrípky A alebo B, začína náhle a je sprevádzaná silným pocitom choroby. Príznaky sú podobné, pri chrípke sú však oveľa výraznejšie. Pre chrípku sú charakteristické najmä vysoké horúčky a silné bolesti tela. Pretože nachladnutie aj chrípka sú spôsobené vírusmi, je možné ich liečiť iba symptomaticky. Proti prechladnutiu vám môžu pomôcť rôzne domáce opravné prostriedky. Môžu zmierniť kašeľ, nádchu, horúčku alebo bolesť hrdla.

Týchto 8 domácich liekov pomôže proti prechladnutiu

Dôležité: Ak máte podozrenie, že nemusíte byť len nachladnutí, ale máte chrípku, mali by ste navštíviť svojho lekára. Pretože chrípka môže spôsobiť vážne komplikácie, ako je zápal pľúc alebo myokarditída. To platí najmä pre ľudí so zníženou imunitou.

V zime 2020 však horúčka, kašeľ a bolesť hrdla môžu naznačovať aj koronovú infekciu. Preto radšej vyhľadajte lekársku pomoc. Öko-Test dal dohromady typické príznaky koronovej infekcie.

1. Pripravte si sirup proti kašľu sami - z cibule a medu

Cibuľa nielen dodáva mnohým jedlám zvláštny nádych a robí naše oči slzami, ale je tiež silným spoločníkom v chladnom období a klasikou medzi domácimi prostriedkami. Cibuľa má antibakteriálny účinok a môžete ju použiť v kombinácii s medom na to, aby ste si sami vytvorili účinný sirup proti kašľu.

A tak to funguje Cibuľová šťava na kašeľ:

  • Cibuľu olúpte, nakrájajte na malé kúsky, vložte do pohára alebo pohára a zalejte dvoma polievkovými lyžicami tekutého medu.
  • Pre vegánsky variant alebo ak v domácnosti nie je med, je namiesto medu vhodný aj cukor.
  • Celé to nechajte stáť niekoľko hodín alebo najlepšie cez noc a výslednú tekutinu potom vylejte.
  • Hotový je váš domáci sirup proti kašľu, ktorý si dávate na lyžicu niekoľkokrát denne.

„Cibuľová šťava - nechutí vám to úplne nechutne?“ Chuť je vďaka medu alebo cukru skutočne znesiteľná a sladko sladká. Cibuľa funguje ako bylinný domáci liek na kašeľ, vyskúšajte to!

2. Zemiakové a cibuľové zábaly: ako za babky

Teplé zábaly sú pravdepodobne jedným z najstarších domácich liekov na prechladnutie. Zemiakové zábaly sú dobré napríklad na boľavé hrdlo. Za týmto účelom uvarte nelúpané zemiaky a vložte ich ihneď po ukončení procesu varenia do bavlnenej látky (pozor) a trochu ich roztlačte. Potom utierku omotajte uterákom a priložte si ju na krk asi na pol hodiny. Ale buďte opatrní: Pozorne vyskúšajte, či nie je kompresia príliš horúca, inak by ste sa mohli popáliť.

Náš starý priateľ, cibuľa, pomáha nielen pri sirupe proti kašľu, ale aj pri Bolesť ucha. Výpary z cibule stimulujú krvný obeh a znižujú choroboplodné zárodky. Pre zabalenie nakrájajte cibuľu a malé kúsky vložte do bavlnenej látky alebo do starej ponožky. Cibuľové vrecúško položte na boľavé ucho a zafixujte ho rukou alebo čelenkou. Nechajte domáci liek tam stáť asi 20 minút.

Z cibule a jej šupky si môžete pripraviť aj cibuľový čaj. Prečítajte si viac o úžasnom použití cibuľovej šupky tu.

3. Domáci liek na prechladnutie: Studený kúpeľ s eukalyptom

Najmä na začiatku prechladnutia môžete proti symptómom účinne bojovať plným kúpeľom. Teplo vody podporuje tok krvi do vašich slizníc, a tým sa do istej miery zastaví replikácia vírusu.

Studený kúpeľ zmierňuje vaše nepohodlie a vhodné prísady do kúpeľa s eukalyptom vám umožňujú ľahšie dýchanie. Dôležité: Po úplnom kúpeli si doprajte odpočinok - najlepšie je ísť do vane pred spánkom. Aj keď ste už dlho prechladnutí, ako domáci liek sa oplatí použiť horúci a relaxačný plný kúpeľ. Ak však máte horúčku, nemali by ste sa kúpať. Okrem toho v plnom kúpeli používate veľa vody, preto by ste sa mali radšej sprchovať častejšie ako kúpať. Máme viac tipov na úsporu vody: Úspora horúcej vody: 5 tipov, ktoré môžete ľahko implementovať

Čistiaci prostriedok, dezodorant, zeleninový vývar, zubné pasty alebo vatové tampóny: väčšinu našich výrobkov každodennej potreby zvykneme nakupovať v obchodoch. Môžeš ...

4. Čaj: zázvor, šalvia, tymián a skorocel

Čaj - a veľa z neho - je jednoducho súčasťou chladného obdobia. S čajom sa môžete úžasne odlišovať, pretože existuje veľa bylinných liekov, ktoré si môžete uvariť do liečivého čaju.

zázvor by mala byť v chladnom období jednou z klasík - nie nadarmo patrí medzi liečivé korenie indickej ajurvédy. Zázvor domáceho liečiva nielen stimuluje trávenie, ale tiež stimuluje krvný obeh a brzdí množenie vírusov - ideálne pre všetky studené nosy. Každý, kto pije zázvorový čaj, pozná účinok vyvolávajúci pot - tento čaj vás poriadne zahreje!

A takto ľahko si môžete pripraviť svoj vlastný zázvorový čaj: Chyťte zázvorovú žiarovku, odrežte kúsok veľký ako palec, ošúpte ho a nakrájajte na malé kúsky. Pri lúpaní dbajte na to, aby ste kôru odstránili čo najtenšie. Zachová sa tak veľká časť účinných látok, ktoré sedia priamo pod škrupinou. Šupku tiež môžete jednoducho nechať pôsobiť, nezabudnite však kúpiť zázvor v bio kvalite a pred prípravou hľuzu umyť.

Čím sú kúsky menšie, tým je čajová chuť neskôr intenzívnejšia. Ak máte radi obzvlášť intenzívne, môžete zázvor pretlačiť tyčovým mixérom na kašu zo zázvoru. Vložte kúsky alebo kašu do veľkého pohára a zalejte vriacou vodou. Nechajte zázvorový čaj lúhovať a podľa potreby pridajte trochu medu a citrónu.

Ďalším dobrým podporovateľom v chladnej sezóne je šalvia, ktorá rastie v mnohých domácich záhradách. Šalvia domáca má na rozdiel od zázvoru antiperspiračný účinok. Je tiež antiseptický, spazmolytický a je účinný proti vírusom a plesniam. Pite ho ako šalviový čaj - čerstvé listy sú k dispozícii na týždennom trhu - alebo kloktajte šalviovou vodou.

tymián poznáte to iba ako korenie z výdatnej kuchyne? Použite tymian ako domáci liek na kašeľ - sirup proti kašľu z tymianu má bronchodilatátor, rozpúšťa kašeľ a pôsobí antibakteriálne. Tymianový olej môžete použiť aj ako ústnu vodu na boľavé hrdlo.

Naše čajové kvarteto dopĺňa Platan lekársky, ktorý pôsobí nielen proti bodnutiu komármi, ale pomáha aj pri kašli, bronchitíde a astme. Domáca liečivá ribwort stimuluje imunitný systém a má antibakteriálny účinok, pozitívne ovplyvňuje aj štruktúru sliznice. Nalejte listy ribwort do čaju alebo ich varte do sirupu. Vysvetlili sme vám ďalšie bylinky: Divoké byliny, ktoré môžete zbierať na jeseň.

Do každého čaju môžete pridať med. Ale nepridávajte ho, kým čaj trochu nevychladne. Med stráca liečivé vlastnosti, keď je teplota príliš vysoká. Môžete ho tiež jesť priamo z lyžice ako prírodný prostriedok a nechať ho pomaly rozpustiť v ústach.

5. Osvedčený domáci liek na prechladnutie: slaná voda

Stolová soľ je malý zázračný liek na prechladnutie s upchatým nosom - nosové spreje so soľou nie sú na mnohých miestach k dispozícii pre nič za nič. Kvapky do nosa a výplachy nosa si však môžete lacnejšie vyrobiť sami. Za týmto účelom rozpustite pol lyžičky soli v pohári vlažnej vody. Pre orientáciu: asi jeden gram kuchynskej soli by sa mal rozpustiť v 100 ml vody. Potom prelejte svoj domáci soľný roztok do rozprašovača.

Slaná voda je vhodná aj na inhaláciu. Za týmto účelom rozpustite soľ v rovnakej koncentrácii v miske s horúcou vodou, chyťte uterák, položte ho nad hlavu a opatrne nadýchnite nad parou. Zakryte si hlavu a otvor misky uterákom. Takto sa liečivé pary lepšie dostanú k vašim slizniciam.

Upozornenie: Na začiatku sú výpary stále veľmi horúce, preto si na začiatku udržiavajte väčšiu vzdialenosť od misy. Nezabudnite mať pripravené tkanivá, z dýchania sa vám bude nos riadne rozbiehať.

Tiger Balm je vhodný nielen na prechladnutie na opätovné vyčistenie nosa. Ukazujeme, ako môžete ...

6. Cesnakové domáce opravné prostriedky - zapáchajte pri liečení

Ak chcete byť zdraví, musíte trpieť - to hovorí v tomto prípade cesnak. Funguje ako bylinný prostriedok proti baktériám a plesniam. Protizápalové prísady cesnaku sa do tela dostanú najlepšie v surovom stave, napríklad v šaláte alebo pre tých odvážnych v malých sústach, ktoré sú obhrýzané od špičky. Surový cesnak hvízdne vo vašich dutinách silnejšie ako wasabi, ale následné voľné dýchanie vám umožní zabudnúť na každú bolesť.

Cesnaková polievka, bruschetta s cesnakom alebo cesnak v šaláte - ak chcete zabrániť prechladnutiu na jeseň a v zime, mali by ste pravidelne jesť (čerstvý) cesnak. Iba blízky kontakt s vašimi blížnymi môže byť, bohužiaľ, zahrnutý - ale v skutočnosti nechcete infikovať ostatných, alebo?

Prajeme vám skoré uzdravenie a rýchle prekonanie chladu. Aby ste tomu zabránili, siahnite po týchto desiatich potravinách, ktoré vás ochránia pred prechladnutím.