Tymian pomáha proti kašľu
Tymián sa dá nielen v kuchyni použiť na dochutenie rôznych jedál, ale pomáha aj pri zdravotných problémoch, ako je prechladnutie. Liečivá bylina je obzvlášť vhodná na zmiernenie tvrdohlavého kašľa. Preto sa tymian používa v rôznych sirupoch proti kašľu. Okrem kašľa je bylina údajne tiež užitočná pri iných ochoreniach - napríklad pri gastrointestinálnych problémoch. Tu sa dozviete viac o účinkoch, skladovaní a používaní tymianu.
Tymián ako liečivá bylina
Rovnako ako bazalka, rozmarín a oregano, aj tymian je jednou z bylín, ktoré sú obľúbené v stredomorskej kuchyni. Už celé storočia je tiež známe, že tymián má liečivé vlastnosti. Na použitie proti fyzickým ťažkostiam možno použiť všetky zložky tejto rastliny okrem koreňov.
Bylina obsahuje asi jedno až tri percentá éterického oleja. Hlavnými zložkami oleja sú tymol a karvakrol. Okrem toho triesloviny a flavonoidy pravdepodobne tiež zaisťujú liečivý účinok kulinárskej byliny.
Účinok tymiánu
Tymián sa používa v rôznych oblastiach medicíny, pretože má rôzne účinky:
- Tymián sa používa hlavne proti tvrdohlavému kašľu. Okrem toho by mal byť nápomocný aj pri akútnych bronchitídach.
- Liečivá bylina má navyše antibakteriálny a protizápalový účinok, tlmiaci účinok na šírenie akné a upokojujúci účinok na zápaly v oblasti úst.
- Okrem toho má tymian údajne upokojujúci účinok na gastrointestinálne ťažkosti, ako sú nadúvanie a plynatosť.
Tymián je tiež povedal, že dáva odvahu a statočnosť. Z tohto dôvodu si rytieri zvykli pred turnajom od šľachtických dám priviazať k svojej zbroji niekoľko vetvičiek tymianu. Možno vám pri skúške pomôže malá taštička s niekoľkými vetvičkami byliny.
Sirup proti kašľu s tymianom
Éterický olej obsiahnutý v tymiáne pomáha pri kašli, uviaznutý Hlien v dýchacích cestách byť prepustený a odstránený. Zmiernením kašľa sa môže prechladnutie hojiť rýchlejšie a lepšie.
Kombinácia extraktu z tymianu a prvosienky sa osvedčila ako zvlášť účinná pri akútnej bronchitíde. Kravské svorky majú tiež expektoračný účinok - ale iným spôsobom ako tymian. Vďaka tomu sa obe látky navzájom dokonale dopĺňajú.
Na liečbu kašľa sú k dispozícii rôzne formy liekov. Existujú tobolky, pastilky, kvapky a džúsy s výťažkom z tymianu. Tymianový čaj je účinný aj proti kašľu.
Tymiánový čaj
Tymiánový čaj si môžete kúpiť ako hotovú čajovú zmes v lekárni alebo si ho môžete ľahko pripraviť sami. Za týmto účelom dajte čajovú lyžičku tymianových listov do pohára a listy sparte 250 mililitrami vriacej vody. Nechajte čaj lúhovať päť minút, potom ho preceďte a podľa chuti oslaďte trochou medu.
Iné použitie
Okrem kašľa a prechladnutia existujú aj ďalšie oblasti, v ktorých má tymián údajne liečivý účinok. Tento efekt však nebol vždy vedecky dokázaný.
- Tymianové masti podporujú krvný obeh.
- Kloktanie s tymianovým čajom pomáha zmierniť zápal v ústach a hrdle.
- Tymian zastavuje plyn a pálenie záhy.
- Tymianový čaj upokojuje nervový systém, a preto sa odporúča pri nepokoji alebo ťažkostiach so zaspávaním.
- Šálka čaju z tymiánu pomôže zmierniť príznaky kocoviny.
- Pol lyžičky prášku tymianu nalačno pomáha proti zápachu z úst. Potom vypite pohár vody.
Tymián v tehotenstve
V ľudovom liečiteľstve je tymian známy aj ako gynekologická bylina. Je to tak kvôli skutočnosti, že kulinárska bylina má údajne spazmolytický účinok na menštruačné kŕče.
Tymián sa dá bez obáv použiť aj na dochutenie jedál počas tehotenstva. Neprežeňte to však, pretože väčšie množstvo byliny môže mať stimulačný účinok na maternicu. Za normálnych okolností sa však tento efekt nevyskytuje pri množstvách použitých na dochucovanie alebo čaj.
Správne skladovanie a použitie
Tymián kvitne od mája do októbra a vyskytuje sa hlavne v strednej a južnej Európe. Ako rastlina v kvetináči alebo sušená je bylinka k dispozícii po celý rok. Čerstvo zozbieraný produkt sa môže uchovávať v chladničke až dva dni. Sušený tymian by mal byť udržiavaný tesne uzavretý, suchý a tmavý, aby sa čo najviac zachovala jeho aróma.
Pri používaní tymianového oleja by ste si mali uvedomiť nasledujúce varovania:
- Olej nanášajte iba v zriedenej forme, inak môže dôjsť k podráždeniu slizníc. V prípade pochybností sa opýtajte v lekárni.
- Pred použitím oleja u dojčiat alebo malých detí sa tiež poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Olej pre nich môže spôsobiť dýchavičnosť.
- Ľudia s astmou by mali používať tymiánový olej opatrne. Za žiadnych okolností by ste nemali olej vdychovať, inak môže dôjsť k astmatickému záchvatu.