Týmto športom znížila svoju váhu na polovicu
Tento úspech je pozoruhodný!
Dnes existuje nepreberné množstvo rád a diét na chudnutie, ale veľmi málo ich baví. Tipy zvonka sú bohužiaľ úspešné len zriedka, pretože koniec koncov musíte riskovať. Aby sa tak stalo, musíte si nájsť vlastnú cestu a kráčať po nej.
Presne to sa trojnásobnej matke podarilo! Našla pre seba tú pravú motiváciu a dokázala znížiť svoju váhu na polovicu!
Týmto športom to dokázala!
Potrebujeme váš súhlas so zobrazením obsahu Instagramu integrovaného naším redakčným tímom. Tento a všetok ďalší obsah Instagramu môžete zobraziť na tierfreunde.net jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu. Toto umožňuje prenos osobných údajov na Instagram. Viac informácií nájdete v našich informáciách o ochrane údajov.
Vďaka Zumbe schudla na 80 kíl
V roku 2012 sa jej cesta začala touto fotografiou. V tomto okamihu váži 150 kíl a je s tým spokojná. Bol to počiatočný výstrel, ktorý mal zmeniť niečo na jej vzhľade a živote! Odvtedy uplynulo päť rokov a Tessa urobila veľa pre to, aby sa opäť cítila dobre vo svojom vlastnom tele. Cesta nebola ľahká, pretože prvé úspechy spočiatku trvali dva roky!
Potrebujeme váš súhlas so zobrazením obsahu Instagramu integrovaného naším redakčným tímom. Tento a všetok ďalší obsah Instagramu môžete zobraziť na tierfreunde.net jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu. Toto umožňuje prenos osobných údajov na Instagram. Viac informácií nájdete v našich informáciách o ochrane údajov.
Prvé dva roky najskôr vyskúšala trasenie. Ako náhrada jedla by jej mali pomôcť schudnúť. Začiatkom roku 2014 však konečne našla správnu cestu k úspechu: Zumbu!
Po prvej hodine ju tento šport veľmi bavil a dokázala sa neustále motivovať!
Nakoniec začala používať aplikáciu na sledovanie svojej kalorickej rovnováhy a na denné cvičenie. Kilá teda konečne klesli!
Matka troch detí do dnešného dňa schudla zhruba na polovicu! Obrovských 80 kíl, aby sme boli presní! Zábavu zo Zumby nestratila dodnes!
Prečo je ale tento šport všetkých vecí taký vhodný na chudnutie?
Zumba sa už dlho stala pokračujúcim trendom, ktorý v posilňovni sotva chýba! Šport sa koniec koncov spája so zábavou a vzrušujúcou hudbou.
Ale chudnutie so Zumbou samozrejme nie je len o zábavnom faktore. Vďaka rýchlej postupnosti krokov a pohybov spálite za hodinu až 1 000 kalórií! Rovnako je v pohybe celé telo, čo z neho robí fitnesový tréning celého tela. Zumba je preto zvlášť vhodná na zlepšenie kondičného výkonu.