Typy liekov na spanie; účinok

Tabletky na spanie môžu uľahčiť zaspávanie a spánok. Príčinu porúch spánku však neodstránia.

Krátka verzia:

Tabletky na spanie podporujú zaspávanie a zaspávanie a v prípade porúch spánku môžu umožniť dobrý spánok.
Vždy si však treba uvedomiť, že tieto prípravky neodstraňujú základné príčiny a že môžu rýchlo viesť k návykovému efektu.
Tablety na spanie sú rozdelené na silné lieky alebo lieky na predpis a stredné až slabé lieky, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis.

Silné prášky na spanie

Účinne vedú k upokojeniu a nástupu spánku. Vďaka rýchlemu nástupu účinku často zbavujú strachu, že nemôžu správne spať. Pri dlhodobom používaní však vedú k fyzickým zmenám, a tým k možnej fyzickej závislosti.

Strach, že bez týchto liekov nebudete môcť zaspať, môže tiež spôsobiť psychickú závislosť. Silné prášky na spanie by sa kvôli svojim vedľajším účinkom mali používať iba pod lekárskym dohľadom.

Sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

Benzodiazepíny

Benzodiazepíny, ako je nitrazepán, patria medzi najbežnejšie silné lieky na spanie a vyznačujú sa piatimi vlastnosťami, ktoré sa líšia pre jednotlivé účinné látky.

Okrem vlastností podporujúcich spánok majú aj efekt

Úľava od úzkosti a kŕčov
Upokojujúce a uvoľňujúce svaly

To tiež vysvetľuje ich široké uplatnenie v jednotlivých medicínskych odboroch (psychiatria, vnútorné lekárstvo atď.).

Benzodiazepíny, ktoré sa používajú ako pomocné látky na spánok, majú hlavne účinky navodzujúce spánok, ale obsahujú aj ďalšie vlastnosti, ktoré sa často vyskytujú ako vedľajšie účinky.

Benzodiazepíny sa nesmú náhle vysadiť, pretože by inak viedli k zvýšeným poruchám spánku, úzkosti a nepokoju. Benzodiazepíny majú často paradoxný účinok na starších pacientov a vedú k nepokoju, zmätenosti, ospalosti a zhoršeniu pamäti.

Kvôli rýchlemu rozvoju závislosti by sa mali používať iba krátkodobo a osobitná pozornosť by sa mala venovať liečbe príčiny (napr. Depresia, stresová situácia atď.).

Nebenzodiazepíny

Toto nie je jedna skupina látok. Tieto prípravky obsahujú látky podobné svojim účinkom podporujúcim spánok benzodiazepínom - napríklad zopiklón alebo zolpidem. Účinok na zmiernenie úzkosti, spazmolytikum a na uvoľnenie svalov je tu, ale menej výrazný. Riziko závislosti ešte nie je dostatočne objasnené.

Antidepresíva na poruchy spánku

Určité antidepresíva, ako je mirtazapín, sa tiež čoraz viac používajú v nízkych dávkach. Ďalším bežne používaným liekom je trazodón. V posledných rokoch sa neuroleptikum, kvetiapín, používalo tiež v nízkych dávkach. S posledne menovanými liekmi neexistuje riziko fyzickej závislosti, mali by sa však používať až po dôkladnom zvážení a postupnom vysadzovaní.

Slabé prášky na spanie

Do tejto skupiny patria látky, ktorých účinky - ale aj vedľajšie účinky - sú výrazne nižšie. Fyzická závislosť tu nehrozí. Riziko psychickej závislosti je výrazne znížené. Ale pre tieto prípravky tiež platí, že nezačínajú od koreňa problému, a preto by sa mali používať iba krátkodobo a ako podpora.

Sú klasifikované takto:

Antihistaminiká používané ako pomoc pri spánku

Antihistaminiká sa väčšinou používajú proti alergiám, ale majú vedľajší účinok vyvolávajúci spánok, ktorý sa používa ako slabý pomocník pri spánku.

Melatonín vám pomáha zaspať

Tento endogénny spánkový hormón melatonín môže niekoľko týždňov pomáhať podporovať prirodzený biorytmus a rytmus spánku/bdenia.

Bylinkové pomôcky na spánok

Udomácnili sa tu bylinné prípravky, ktoré sa získavajú z rastlín ako je kozlík lekársky, chmeľ, citrónový balzam a mučenka. Majú tiež účinok navodzujúci spánok, ale nie sú vhodné na spanie cez noc. Jedným z problémov pri výrobe bylinných liekov je štandardizácia zložiek, takže prípravky dostupné na trhu majú často rôznu kvalitu.

Tipy na používanie práškov na spanie

Tabletky na spanie by sa mali používať iba krátkodobo a mali by sa používať ako podporné opatrenie v boji proti príčinám. Výhodou je stanoviť si pred začatím užívania časový limit, ktorý by nemal byť dlhší ako 3-4 týždne a za žiadnych okolností by sa nemal prekročiť.
Po dosiahnutí vhodnej kvality spánku sa liek postupne vysadzuje - nie okamžite, ale postupne.
Pred užitím tabletky na spanie by ste sa mali podrobne porozprávať s lekárom, ktorému dôverujete.
Tabletky na spanie by sa nikdy nemali užívať spolu s alkoholom.
Užívanie liekov na spanie by mal vždy sprevádzať vhodný životný štýl podporujúci spánok (napr. Málo alkoholu, nikotínu, kofeínu, dostatočná regenerácia a cvičenie, zníženie stresových faktorov).

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Stav lekárskych informácií: Júna 2015

Viac článkov na túto tému

Čo je to spánok?

Kvalitný spánok je základnou požiadavkou na psychickú a fyzickú pohodu.

Príliš svetlé, príliš modré: Smartphony vás pripravia o spánok

Nespíme. S našim smartfónom v ruke sme neustále nabití energiou. Svetlo z mobilného telefónu bráni ľuďom v noci spať.

Najlepšie tipy na spanie

Dobrý večer, dobrú noc: Zozbierali sme pre vás najlepšie tipy na zdravý spánok.