Štyri čaje, ktoré zabraňujú obezite CultureTourism UNIMEDIA
Redakcia UNIMEDIA
Čaj ponúka nielen relaxačný a príjemný zážitok, ale je tiež jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete, píše discov.ro.
Celosvetová spotreba čaju na obyvateľa je asi 120 mililitrov denne. Jeho popularita je odôvodnená skutočnosťou, že je lacný, chutný a má veľa zdravotných výhod.
Zelený čaj je pravdepodobne najznámejší čaj na trhu a dá sa o ňom povedať, že je jedným z najzdravších nápojov. Obsahuje veľa antioxidantov a živín, ktoré pomáhajú zlepšovať činnosť mozgu, pomáhajú pri chudnutí a znižujú riziko rakoviny.
Kombinácia zeleného čaju a kofeínu má za následok zníženie prírastku hmotnosti po strate veľkého množstva kilogramov.
Čierny čaj je ďalším veľmi obľúbeným čajom, najmä vďaka nedávno objaveným výhodám. Tento druh čaju má silnejšiu arómu a predstavuje 90% čaju predávaného v západnej časti sveta. Veľmi dôležitým aspektom, ktorý treba spomenúť, je, že čierny čaj si zachováva svoju arómu po mnoho rokov, zatiaľ čo zelený čaj ju stratí za pol roka.
Podľa nedávnych štúdií je čierny čaj veľmi prospešný pri prevencii cukrovky, v Írsku a Spojenom kráľovstve, kde je spotreba čaju najvyššia, pri najmenšom počte cukrovky. Vďaka svojmu bohatému zdroju antioxidantov prispieva tiež k celkovému zdraviu, srdcovým chorobám a posilňuje imunitný systém.
Čaj z roiboosu je tiež čaj s mnohými vlastnosťami a vzhľadom na hladinu antioxidantov sa niet čomu čudovať, že je taký známy a opitý.
Pur-erh je jedným z najzdravších nápojov všetkých čias. Už dlho ho ľudia v juhozápadnej Číne používajú a konzumujú kvôli mnohým zdravotným výhodám vrátane ochrany pred rakovinou, aterosklerózou alebo obezitou.