Štyri slané špeciality, ktoré môžu zmeniť vaše zdravie k lepšiemu

S ochudobňovaním pôd a výskytom toxínov v životnom prostredí je konzumácia stravy bohatej na minerály v súčasnosti oveľa náročnejšia ako v minulosti. Aj keď je strava stopercentne organická, zabezpečenie primeranej úrovne živín môže byť ťažké

S ochudobňovaním pôd a výskytom toxínov v životnom prostredí je konzumácia stravy bohatej na minerály v súčasnosti oveľa náročnejšia ako v minulosti. Aj keď je strava stopercentne organická, zabezpečenie primeranej úrovne živín môže byť ťažké. Nespracovaná prírodná soľ môže pomôcť vyrovnať šance vo váš prospech. Okrem základných stopových prvkov sú tieto soli nielen chutné, ale aj mimoriadne výživné.

Odrody soli a ich výhody

Okrem našej banskej drahokamovej soli, ktorá je soľou s vynikajúcimi zdravotnými vlastnosťami, sú tu uvedené ďalšie štyri jedinečné odrody soli a zistite, ako môže tento malý prídavok mať veľký vplyv na vaše zdravie.

Šedá prírodná morská soľ - Táto soľ, ktorá obsahuje všetkých 92 stopových prvkov, podporuje alkalizáciu, zlepšuje trávenie, podporuje odolnosť proti infekciám a zmierňuje kožné choroby a alergie. Sušená na slnku a nespracovaná morská soľ si zachováva všetky zdraviu prospešné živiny. Zbiera sa drevenými ručnými nástrojmi z brehov nedotknutých niekým iným a bohatých na hlinu. Keď hlina ionizuje minerály, zvyšujú sa aj elektrolyty.

Moja soľ - Obsahuje viac ako 80 minerálov a je to jedna z najhustejších solí v živinách. Moja kamenná soľ je bohatá na vápnik a draslík a má oveľa intenzívnejšiu chuť. Odporúča sa pri ťažkom trávení, zápche a podváhe.

Indická čierna soľ - S farebným spektrom od tmavo ružovej až po tmavo fialovú, indická čierna soľ má po surovom stave silnú vôňu a chuť po síre. Táto soľ, ktorá sa intenzívne používa v ajurvédskej medicíne a tradičnej indickej kuchyni, je užitočná na detoxikáciu a dodáva jedlu výraznú chuť.

Sare gema roza himalaiana - Extrakt zo starých dávok solí na morskom dne, starých asi 250 miliónov rokov, je mimoriadne čistá soľná odroda. Je považovaná za soľ s úplným spektrom zloženia, obsahuje pôsobivé množstvo 84 minerálov a má krásnu svetloružovú farbu. Minerály sú v koloidnej forme, čo bunkám mimoriadne uľahčuje použitie výživných látok. Himalájska soľ má tiež ľahkú chuť, ktorá nepreháňa jedlo. Je to vynikajúce korenie na prípravu jedla, pretože sa uchováva neobmedzene dlho a poskytuje základnú výživu.

Okrem toho nespracovaná soľ bohatá na minerály zlepšuje:

  • Hladina cukru v krvi
    slané
  • Zdravie obličiek a žlčníka
  • libido
  • Vstrebávanie živín
  • Dýchacie funkcie
  • Kvalita spánku
  • Zdravie ciev
  • zásaditosť

používa

Soľ s celým spektrom minerálneho zloženia sa môže podľa účelu použiť interne aj externe. Na varenie je najlepšie použiť ho ako pridanú soľ na konci, keď je jedlo pripravené na podávanie, čo pomáha chrániť soľ pred poškodením. Výnimkou je indická čierna soľ - mala by sa používať vždy počas procesu varenia, nie až potom. Ďalšou možnosťou sú bloky himalájskej soli používané ako plavidlá. Dajte do ohňa, jedlo v nich sa varí na hladkom povrchu a do jedla preniká stopovými prvkami a príchuťami.

Vonkajšie je možné soľ použiť ako trenie na čistenie a rozjasnenie pokožky, ale tiež na stimuláciu lymfatického systému. Podobne, ak si rozpustíme šálku soli s 2 šálkami sódy bikarbóny v horúcom kúpeli, vznikne úžasné riešenie na kúpanie, ktoré pomáha pri detoxikácii.

Terapeutickejší prístup sa nachádza, keď sa používa iba soľ s horúcou vodou. Jedným z mnohých spôsobov použitia soľného roztoku je výplach nosa - technika, ktorá pomáha brániť sa pred bakteriálnymi a vírusovými infekciami, alergiami a spánkovým apnoe. Kompletné pokyny na výrobu a použitie soľného roztoku nájdete v angličtine tu: http://www.radianthealthstrategies.com/healing_power_of_salt.php.

Zdroje:
http://www.globalhealingcenter.com
http://www.electrical-sensitivity.info
http://www.radianthealthstrategies.com
http://www.ehow.com
http://science.naturalnews.com
http://sare-praid.eu/sare-praid/2011/06/
http://www.naturalnews.com/043001_specialty_salts_nutritional_diet_healthy_minerals.html - sare

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.