Týždenné kurzy Yogaforum Osnabrück

Ponuka v prebiehajúcom týždennom kurze na Johannisstraße pre začiatočníkov a pokročilých (uznávaný kurz prevencie):

Efektívne cvičenia na zlepšenie svalových a orgánových funkcií, ako aj duševnej a duchovnej energie

Klasické polohy (ásany) v kombinácii s indickou naturopatiou a dychovými cvičeniami (pránájáma)

Cvičenia, ktoré posilňujú vnútorné centrum pre zdravé každodenné činnosti

Fyzická a duševná rovnováha pre krk, plecia a chrbát

Postavte si domáci cyklus cvičení.

Kvôli koróne budú kurzy a veľkosť skupiny upravené pre druhú polovicu roku 2020.

Z dôvodu dodržania potrebných predpisov o diaľke je predchádzajúca veľkosť skupiny znížená na polovicu a existujú 3 skupiny, z ktorých každá má asi 70 minút vyučovacieho času.

Počet účastníkov je obmedzený. Lekcie v malých skupinách mi umožňujú poskytovať individuálne poradenstvo.

Srdečne vás pozývam.

KURZ I

Streda 17.15 hod. 12 € za stretnutie

KURZ II

Streda 18.30 hod. 12 € za stretnutie.

KURZ III

Streda 19.45 hod. 12 € za stretnutie.

Poplatok za kurz sa platí za trimester a je založený na počte termínov kurzu.

Učebňa je dobre vybavená: na každom sedadle je karimatka, vankúš, role a prikrývka. Kvôli koróne si prosím prineste vlastnú fľašu na pitie, veľký uterák na podložku a masku na tvár (pri vstupe do miestnosti). Príďte o 5 minút skôr a ak je to možné, pohnite sa. Veľká vďaka!

Budúci týždeň kurzy - kurzy I, II a III

Kurz v januári 2020 začína:
Streda 15. januára 2020, 18:15 - 19:45 (10x)
Streda 15. januára 2020, 20:00 - 21:30 (10x)

Aprílový kurz 2020 sa začína (začať s odkladom):
Streda 22. apríla 2020, 18.15 - 19.45 (10x)
Streda 22. apríla 2020, 20.00 - 21.30 (10x)

Septembrový kurz 2020 sa začína:
Streda 16. septembra 2020, 17:15 (10x)
Streda 16. septembra 2020, 18:30 (10x)
Streda 16. septembra 2020, 19:45 (10x)

Termíny septembrového kurzu: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., (- jesenné prázdniny-), 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2020

Miesto: Johannisstrasse 11 v 49074 Osnabrück

---