Týždenné relaxačné kurzy AktivBalance

relaxačné

Cvičenie harmónie Taiji Qigong 18, 1. časť

Pôvodná forma qigongu podobná taiji ovplyvňuje ako celok funkcie ľudského organizmu, najmä funkcie oboch mozgových hemisfér (ľavá a pravá hemisféra) v súvislosti s teóriou poludníka.
Podľa výsledkov oficiálneho čínskeho výskumu sú cvičenia účinné pri ochoreniach kardiovaskulárneho a tráviaceho systému, bolestiach chrbtice, problémoch s chrbticou, astme, nespavosti, nervozite a depresiách, ako aj pri obezite.

  • Rozvíjajte vedomejší a uvoľnenejší pocit tela
  • Podporujte zmysel pre rovnováhu a stabilitu tela
  • Cítiť sa všeobecne pohyblivejší a pružnejší
  • Uvolniť napätie
  • Nechajte myšlienky odpočívať

Taiji-QiGong v 28 krokoch - prvých 10 cvičení

Obsah

  • Prípravné rozcvičovacie a relaxačné cvičenia od Qi Gong
  • Hlavnou zložkou je výučba a precvičovanie 18 cvičení zdravia/harmónie
  • Samoliečebné masážne cvičenia

požiadavka

Táto forma cvičenia je klasickým úvodom do výučby Qi Gong a Taiji Quan. Vďaka tomu je veľmi vhodný pre účastníkov bez predchádzajúcich znalostí.

Vedenie a školenie

Anja Beyer; Učiteľ QiGong a vedúci kurzu Taiji

Miesta, dátumy a náklady

Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Cena: 10 večerov: 130,00 eur (skúšobná lekcia je možná!)

Školáci, študenti, nezamestnaní a poberatelia sociálnej starostlivosti dostanú na základe náležitého preukázania zľavu 10%.

Prosím informujte sa o začiatku kurzu alebo podľa harmonogramu
Priamo k prihláseniu na kurz.

Dotácia od zdravotnej poisťovne: Tento kurz je certifikovaný v súlade s časťou 20 odsek 1 SGB V Prevencie. Opýtajte sa svojej zdravotnej poisťovne!