Úžasná limonádová diéta
Liečte pomocou limonáda vytvoril Stanley Burroughs pred 50 rokmi, ktorý v tom čase predstavoval rýchlu liečbu intenzívnej detoxikácie tela pre tých, ktorí majú mastnú a nezdravú stravu, a pre tých, ktorí neriadili žiadny športový program so sedavým životom. Potom, čo niekoľko ľudí dodržiavalo túto kúru, boli pozorované ďalšie účinky, ako napríklad úľava od depresie, energia, mierne chudnutie, úľava od chronických bolestí, mladší vzhľad pokožky, tiež za predpokladu, že táto kúra eliminuje toxíny.
Kyselina pre tráviaci systém
Limonádovú kúru vytvoril Stanley Burroughs pred 50 rokmi, ktorá v tom čase predstavovala rýchlu kúru intenzívnej detoxikácie tela pre tých, ktorí majú mastnú a nezdravú stravu, a pre tých, ktorí nedodržiavali žiadny športový program so sedavým životom. . Potom, čo niekoľko ľudí dodržiavalo túto kúru, boli pozorované ďalšie účinky, ako napríklad úľava od depresie, energia, mierne chudnutie, úľava od chronických bolestí, mladší vzhľad pokožky, tiež za predpokladu, že táto kúra eliminuje toxíny.
Táto hlavná detoxikačná kúra netrvala dlhšie ako tri dni a nebola indikovaná pre slabých. Postupom času sa však prijala limonádová kúra na odstránenie nadmernej hmotnosti. Citrónová kúra sa stala známou po tom, čo Beyonce oznámila úbytok hmotnosti asi 9 kg za asi 10 dní, ako sľubovala diéta.
Čo je to limonádová kúra?
Limonádová kúra na odstránenie nadbytočných kilogramov spočíva v exkluzívnej konzumácii limonády, 6 porcií denne, počas 10 dní. Limonáda sa získava takto:
- 2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 2 lyžice organického javorového sirupu, stupeň B
- lyžička červenej papriky;
- 300 ml filtrovanej vody alebo čistej vody.
Po 10 dňoch sa odporúča postupne zavádzať ďalšie potraviny do dennej stravy, počnúc zeleninovými polievkami, potom čerstvou zeleninou a ovocím, potom mäsom a nakoniec sladkosťami a tukmi. Počas diéty sa neodporúča cvičiť, pretože telo nemá potrebnú energiu a riskujete mdloby, pretože strava je veľmi chudobná na energiu, ale tiež preto, že táto diéta predisponuje k topeniu svalovej hmoty prostredníctvom potreby bielkovín v tele, ak cvičíte, zvyšujete sú ďalej ovplyvňované potreby bielkovín v tele a metabolizmus bielkovín.
Špecialisti túto diétu neodporúčajú
Podľa odborníkov na výživu a lekárov táto extrémne nízkokalorická diéta a ďalšie nízkokalorické diéty, ktoré rýchlo chudnú, nie sú pre telo zdravé. Tvrdia, že telo má samočistiace vlastnosti, ktoré vytvára najmä pečeň, a že neexistujú štúdie, ktoré by potvrdzovali detoxikačné vlastnosti tejto stravy. Veľké množstvo kyseliny citrónovej v citróne tiež dráždi sliznice tráviaceho traktu, zhoršuje zápalové ochorenia čriev a všetky poruchy tráviaceho traktu, zhoršuje žalúdočné choroby (zápaly žalúdka, vredy), spôsobuje hnačky alebo zápchu a narúša rovnováhu črevnej flóry, pretože ničí baktérie. dobrý “.
Taktiež pri nedostatku kalórií, vitamínov, minerálov a výživných látok, ktoré telo potrebuje, prevezme svoje vlastné zásoby a tieto „roztopené“ usadeniny budú najmä tie svalové, pretože telo bude potrebovať bielkoviny a bez príjmu ich bude prijímať zo svalov. Strata hmotnosti je teda spôsobená hlavne hladom a bude oslabená najmä stratou svalov, tukové tkanivá sú „postihnuté“ len veľmi málo. Telo potrebuje bielkoviny na tvorbu hormónov, protilátky na imunitný systém, na množstvo bunkových funkcií, regeneráciu, správne fungovanie DNA a RNA v rôznych cykloch syntézy bielkovín. Tu je uvedené, koľko systémov je v tejto strave narušených. Znižuje sa imunita, sú hlboko narušené funkcie tela, vrátane obličiek, mozgu, srdca, zažívacieho traktu, pečene atď., Takže zotavenie po takto obmedzenej strave je ťažké a môže trvať roky, a ak sa objavia niektoré patológie, môže to byť nemožné (napríklad znížením imunity vzhľad infekcií, ktoré sa liečia následkami alebo demineralizáciou kostí atď.).
Pre dobré zdravie sa pred vykonaním akejkoľvek diéty odporúča vyžiadať si lekársky posudok.