Úžasná polievka, ktorá vám pomôže schudnúť a urobí vašu pokožku krajšou RECEPT; znamenitý
Zrýchlený metabolizmus vám nielen dodá viac energie, ale pomôže vám aj udržať si postavu. Horúca citrónová voda urýchľuje proces trávenia, ale tiež stimuluje metabolizmus. Citrón je zároveň mimoriadnym zdrojom vitamínu C a vaša pokožka má čím získať, čím získa zvláštny lesk.
Fenikel je na druhej strane bohatým zdrojom vlákniny, draslíka, kyseliny listovej a vitamínu B6, čo znamená, že tiež urýchľuje metabolizmus, ale tiež pomáha vylučovať toxíny z tela. Podľa doc.ro má fenikel mnoho ďalších výhod pre zdravie tela, vrátane: liečby anémie, zmierňovania zažívacích ťažkostí, liečby zápchy, liečby hnačiek, posilňovania imunitného systému a regulácie menštruačného cyklu.
Polievka na báze citrónu a feniklu je ideálna pre metabolizmus, ale aj pre krásu vašej pokožky. Ľahko sa pripravujúca, výživná a bez veľkého množstva kalórií by sa mala vyskúšať citrónová a feniklová polievka!
Na prípravu tejto polievky potrebujete nasledujúce ingrediencie:
2 lyžice olivového oleja
1 nakrájanú cibuľu
1 strúčik cesnaku
1 žiarovka nasekaného feniklu
2 litre vody
1 lyžička soli
1 nasekanú červenú papriku
strúhanú kôru z citrónu
strúhanú kôru, ale aj pomarančový džús
¼ nadrobno nakrájanú kôprovú trstinu
Vo veľkom hrnci rozohrejeme olivový olej, potom v ňom 5-7 minút povaríme cibuľu, cesnak a fenikel, kým suroviny nezmäknú.
Potom vložte 2 litre vody, soľ, korenie, citrónovú kôru, pomarančovú kôru, pomarančový džús a zvýšte teplotu sporáka. Potom, čo polievka zovrie, necháme dusiť oheň a polievku varíme hodinu.
Na koniec pridáme kôpor a podávame horúcu polievku.
Ostatné tituly:
Konzervovaný tuniak je predmetom kontroverznej debaty už niekoľko rokov. Kvôli netesnostiam ...
Posledné výskumy ukazujú, že melatonín, hormón, ktorý sa okrem iného podieľa na regulácii spánku, by mohol…
Posledné výskumy ukazujú, že u 20% osôb, ktoré prežili novú koronavírusovú infekciu, sa vyvinú duševné poruchy ...