Úžasná polievková diéta

Polievková diéta. Polievková strava nám pomáha schudnúť asi štyri kilá týždenne.

Polievková diéta. Polievka sa pripravuje zo šiestich veľkých cibúľ, dvoch zelených paprík, 5-6 čerstvých paradajok, zväzku zeleru, veľkej kapusty, soli a korenia podľa chuti.

úžasná

Polievková diéta. Čo by ste mali jesť týždeň:

Mesiace. Jedzte polievku a ovocie podľa vášho výberu. Bolo by lepšie vyhnúť sa banánom a na hydratáciu je vynikajúci nesladený čaj.

Utorok. Okrem polievky môžete jesť aj zeleninu, ale nevyberajte si zelené fazule a hrášok. Večera bude pozostávať z pečeného zemiaka. V tento deň sa nejedáva ovocie.

Streda. Polievka, ovocie a zelenina, ale bez pečených zemiakov.

Polievková diéta. Štvrtok. Na rade je mliekareň. Okrem zeleninovej polievky môžete jesť banány a odtučnené mlieko.

Piatok. Polievka a hovädzie mäso, asi 250 gramov, 6 čerstvých paradajok. Nezabudnite vypiť aspoň 6 pohárov čistej vody.

Sobota. Polievka, podľa ľubovôle aspoň kúsok grilovaného mäsa a zeleniny.

Nedeľa. Polievka, hnedá ryža a ovocný džús.