Úžasný nápoj, ktorý sa rýchlo zbaví brušného tuku
Podľa štatistík sa miera obezity zvýšila za posledných 30 rokov o 40%. Priemysel potravinových doplnkov to využíva naplno, prakticky zaplavuje trh produktmi na chudnutie.
Pretože tieto doplnky nie sú spravidla len neúčinné, ale dokonca škodlivé, čoraz viac ľudí s nadváhou sa začalo obracať na prírodné lieky, pomocou ktorých môžu chudnúť zdravo.
Prírodovedci už dlho zdôrazňujú výhody organického ovocia, zeleniny a bylín pre vyváženie metabolizmu a reguláciu telesnej hmotnosti. Podľa prívržencov prírodnej medicíny je každé telo vybavené schopnosťou vrátiť sa k normálnej hmotnosti, keď je úplne zdravé a vyvážené. Niekoľko odborníkov na chudnutie navyše objavilo nápoj na báze banánov, ktorý môže stimulovať telo k väčšiemu spaľovaniu tukov.
Podľa nich pravidelná konzumácia tohto nápoja začína prinášať viditeľné výsledky už do týždňa. Banány patria medzi ovocie s vysokým obsahom draslíka. To znamená, že pomáha tonizovať svaly a zvyšovať svalovú hmotu a má vlastnosť vylučovať toxíny z tela. V kombinácii s ďalšími výživnými zložkami sú banány obzvlášť užitočné a účinné pri chudnutí.
• niektoré listy špenátu dieťaťa
• pol čajovej lyžičky zázvorového prášku
• 2 lyžice mletého ľanového semena
Na osladenie nápoja môžete pridať trochu stévie.
Jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie dokopy a získate zdravú zmes, ktorá dokáže bravúrne nahradiť raňajky, obed alebo večeru.
Banány sú bohaté na draslík, antioxidanty, prírodné cukry a vlákninu, ktoré spoločne vyživujú a revitalizujú organizmus a zároveň vyrovnávajú hladinu cukru v krvi. Banány navyše podporujú zdravé trávenie, čím prispievajú k efektívnejšiemu vstrebávaniu živín. Dobre vyživované telo netúži po spracovaných a nezdravých potravinách. Ďumbier, ďalšia dôležitá zložka tohto nápoja, má silné liečivé vlastnosti, ktoré vyrovnávajú metabolizmus a potláčajú chuť do jedla.
Posudky o účinnosti nápoja na báze banánov
Aj keď sa výsledky líšia od človeka k človeku, tak ako pri všetkých diétach na chudnutie, väčšine tých, ktorí tento nápoj vyskúšali, sa podarilo schudnúť cca. 1-2 kg len za pár dní. Ostáva však diskutabilné, či je týmto úbytkom hmotnosti väčšinou voda alebo tuk. Túto skutočnosť je možné presne určiť až po špecializovanom lekárskom vyšetrení. Po konzumácii tohto nápoja najmenej jedna osoba tiež uviedla zlepšenie vzhľadu pokožky.
Odborníci na výživu pri chudnutí vo veľkej miere zdieľajú názor, že používanie určitých potravín alebo určitý druh pohybu nezaručuje lokalizované chudnutie, respektíve spaľovanie tukov iba v určitej oblasti tela. Všetci však tiež súhlasia s tým, že zdravá strava a aktívny životný štýl významne prispievajú k vyváženiu telesnej hmotnosti. Výživné látky obsiahnuté v banánoch a ďalších zdravých prísadách tohto nápoja majú pozitívne účinky na zdravie a podporujú zdravé, trvalé a trvalé chudnutie za predpokladu, že nápoj nahradzuje spracované potraviny.