Úžasný! Čo sa stane, ak budete jesť čokoládu každý deň. Anténa 3

Ak máte radi čokoládu a máte obavy, že vaša chuť k jedlu môže predstavovať riziko pre vaše zdravie, môžete na túto obavu zabudnúť vďaka novej štúdii publikovanej v British Journal of Nutrition.

jesť

Podľa štúdie môže denná konzumácia čokolády zabrániť cukrovke 2. typu a inzulínovej rezistencii, faktoru, ktorý zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Vedci z Luxemburského inštitútu pre výskum verejného zdravia, lekárskej fakulty Warwickovej univerzity, univerzity v Južnej Austrálii a univerzity v Maine študovali údaje od 1 153 ľudí vo veku od 18 do 69 rokov po tom, čo konzumovali 100 gramov čokolády denne. Vedci teda zistili, že títo ľudia mali oveľa nižšie riziko inzulínovej rezistencie a preukázali zlepšenie produkcie enzýmov, ktoré sú zodpovedné za čistenie pečene od toxínov.

Zároveň boli tí, ktorí konzumovali 100 gramov čokolády denne, oveľa aktívnejší a cítili sa mladší.

„Vzhľadom na doterajší výskum vrátane našej štúdie by výrobky na báze kakaa mohli byť návykovým odporúčaním pri dlhodobej strave na zlepšenie kardio-metabolického zdravia. Je obzvlášť dôležité, aby sa prírodné kakaové výrobky spracovávali, aby sa z dlhodobého hľadiska zabránilo priberaniu “, hovorí jeden z vedcov.