Účastníci zo Sachsenheimu v „najväčšom porazenom“ zoštíhľovali, až slzy tiekli - okres
Fabian Pötzsch zo Sachsenheimu chce v televíznej šou „Najväčší porazený“ drasticky schudnúť. Jojo efekt však potom mnohých účastníkov dobehne.
Sachsenheim - Zostaňte v lakťovej opierke ďalších 28 sekúnd. Tréner Ramin Abtin povzbudzuje svojich ľudí: „Poďte, poďte! Fabian, vyskakovacie okno! “Ale Fabian Pötzsch už nemôže. Leží spotený na modrej gumenej podložke, drží si ruky pred tvárou a stále hovorí: „Už nemôžem.“ Jeho tréner to však neakceptuje a kričí: „Áno, môžete, budete a musíte!“ Potom začne Pötzsch plakať.
Na záver si Abtin tiež všimne, že jeden z účastníkov tu prekročil svoje hranice - fyzicky aj emocionálne. „To, že niekto ochorel alebo zvracal počas tréningu, to je všetko, ale niekto plače, takže ma tak trpko prekvapil,“ uviedol neskôr v komentári medzi.
Kto prehrá najviac, vyhráva 50 000 eur
Šou, ktorá toľko napína svojich účastníkov, sa koná v sobotu 1. a má názov „Najväčší porazený“. „Loser“ - v nemčine: loser - má mať tu pozitívnu konotáciu. Pretože na výstave účastník, ktorý počas šesťtýždňového pobytu v tréningovom tábore a tábore na chudnutie v Andalúzii chudne najviac, vyhráva 50 000 eur. Pre účastníkov, z ktorých všetci majú veľkú nadváhu, nejde väčšinou o to, ako získať peniaze, ale skôr o znovuzískanie sebaúcty.
To je motív aj pre Fabiana Pötzscha. Dvadsaťsedemročný rodák zo Sachsenheimu má od tínedžerského veku veľkú nadváhu. "Jedol som z nudy a frustrácie." Porcie sa zväčšovali a zväčšovali. “Pokiaľ išlo o sladkosti a občerstvenie, jeho myšlienka znela:„ Ak je balíček s čipmi už otvorený: Prečo by som ho mal odkladať? “Pred začiatkom predstavenia bol vysoký 1,84 metra a priniesol 170, 8 kilogramov na váhe. Váha ho obmedzuje bez ohľadu na to, či si zaväzuje topánky alebo jazdí na horskej dráhe, ak nevie, či si má zaobstarať bezpečnostnú lištu. "Svoju telesnú hmotnosť som si všimol takmer v každej situácii v živote." Najhoršie však boli pohľady ostatných, “hovorí.
Pre Pötzscha je to „najmasovejší a najhorlivejší pokus o chudnutie“
Pokúšal sa schudnúť niekoľkokrát - ale nikdy s úspechom. Pre Fabiana je účasť na šou „najhmotnejším a najhorlivejším pokusom o chudnutie“ v jeho živote. Pötzsch by sa rád dostal pod 100 kíl - v skutočnosti už boli účastníci, ktorí v tábore stratili takmer polovicu svojej telesnej hmotnosti.
Okrem peňazí a sebaúcty má Pötzsch aj ďalšiu, oveľa väčšiu motiváciu k chudnutiu: Chce si konečne založiť rodinu s manželkou. Lekári mu povedali, že pri chudnutí sa mení aj hormonálna rovnováha v tele, čo zvyšuje šance na úspešné počatie. „To bol bod, v ktorom som si myslel: teraz alebo vôbec.“
Účasť bola pôvodne zamýšľaná iba ako žart
To, že sa teraz zúčastňuje filmu „Najväčší porazený“, je zásluha jeho manželky Evelyn. Má tiež nadváhu a chce schudnúť. „Pozreli sme sa na predchádzajúce sezóny a zo žartu sme povedali:„ Ideme sa zaregistrovať. “A v istej chvíli ma registráciou skutočne prekvapila,“ hovorí Pötzsch. Z 9 000 uchádzačov sa obaja dostali do prvej päťdesiatky, ale do tábora sa nakoniec dostal iba on z posledných 16 „porazených“. Skutočnosť, že počas tábora nesmie mať žiadny kontakt so svojou manželkou, je súčasťou koncepcie predstavenia: Účastníci by sa mali sústrediť výlučne na chudnutie, takže zdôvodnenie.
To Pötzschovi sťažilo znášanie náročnosti programu na chudnutie: „Najskôr som si len pomyslel: Čo som urobil sebe a svojmu telu?“ Prísna strava, rozsiahly športový program a takzvané tímové výzvy kde víťazný tím dostáva malé odmeny. A na konci týždňa nastáva okamih pravdy, keď sa musia zvážiť všetci kandidáti. Potom sa počíta jediné: koľko kilogramov ste zhodili? Ak nepodávate dobré výkony, musíte ísť. Prvý týždeň Pötzsch zvládol 8,4 kila. Keď má druhý týždeň iba 1,5 kilogramu, pripadá mu to ako „úder do žalúdočnej jamy“. Je na neho vyvíjaný veľký tlak - tlak, ktorý sa uvoľnil počas cvičenia s lakťovou opierkou.
Štúdia v USA sledovala účastníkov šou
Pötzsch si uvedomuje, že predstavenie bolo mnohokrát kritizované - napríklad je neľudské, pretože ukazuje tučných ľudí v ponižujúcich situáciách alebo preto, že propaguje nezdravú radikálnu stravu a účastníci sa po skončení predstavenia zvyčajne vracajú, ak sa o ne nikto nestará. zvýšiť. Fabian Pötzsch vníma svoju účasť na prehliadke ako pozitívny bod obratu v jeho živote.
Štúdia v USA sledovala účastníkov výstavy pred, počas a šesť rokov po prehliadke. Výsledok: na konci predstavenia sa metabolizmus radikálne spomalil. Roky po účasti na predstavení ich telá nespaľovali dostatok kalórií na udržanie novej hmotnosti - neslávne známy jo-jo efekt. „Je to nesmierne frustrujúce a tiež to znamená pre telo stres. Je to zdraviu škodlivejšie ako zostať tučné, “hovorí Hans Hauner, riaditeľ Centra pre výživovú medicínu Else Kröner-Fesenius v Mníchove a odborník na obezitu.
Osem kíl chudnutia za týždeň
Hauner tiež nemôže odporučiť radikálne zoštíhlenie, niekedy s osemkilovým chudnutím týždenne. „Pri radikálnej strave môžete očakávať týždenne o dve až tri kilá menej.“ Samotné chudnutie však nestačí: „Ide o zmenu celej stravy. Je to proces učenia, ktorého dokončenie netrvá niekoľko týždňov. Potrebujete na to jeden až dva roky. ““
Fabian Pötzsch si je toho vedomý. V žiadnom prípade nechce jo-jo efekt. "Inak by bolo všetko márne." Spolu s manželkou chcú pravidelne cvičiť a zdravšie jesť. Tí dvaja dostali aj psa. A ak bude na stánku s cukrovinkami pokušenie, zakročí rodina a povie mu, aby od toho nespúšťal ruky.