Učenie a zdravie, strava a výkon

Každý, kto počas pracovného dňa pravidelne zje príliš málo alebo vôbec nič, nerobí svojmu telu dobre. Pretože nedostáva dostatok živín a energie. Výsledok? Výkon a blahobyt padajú na vedľajšiu koľaj, chyby sa hromadia.

učenie

Kompetencie

Odborná spôsobilosť
Študenti

  • pochopiť význam hladu a súvislosť medzi výkonom a výživou
  • odrážajú vnímanie ich tela (hlad - sýtosť; únava - pohoda/bdelosť)
  • kriticky sa vysporiadať s komplexom tém „Chudnutie - diéty - pôst“
  • nezávisle pripraviť vhodné možnosti obedňajšej prestávky

Študenti

  • zaoberať sa textom v anglickom jazyku
  • aktívne sa podieľať na vývoji obsahu a prispievať vlastnými skúsenosťami a otázkami
  • diskutovať kontroverzne

Študenti

  • posilňovať svoje schopnosti tímovej práce prostredníctvom skupinovej práce a precvičovať si vďačné správanie
  • prevziať zodpovednosť za seba a za pracovnú skupinu
  • odrážať ich vlastné správanie

Didakticko-metodický komentár

Cieľom týchto materiálov je zistiť súvislosť medzi výživou a individuálnym výkonom na pracovisku. Zdržiavanie sa od jedla alebo prísne obmedzená energetická strava majú zvyčajne vplyv na pohodu. Najmä popoludní sa oči zatvárajú a koncentrácia znateľne klesá. Riziko omylov alebo dokonca nehody sa môže zvýšiť.

Ako súčasť tejto učebnej jednotky by si mali študenti uvedomiť, že fyzické signály, ako sú únava, bolesti hlavy, problémy s krvným obehom a apatia, môžu súvisieť s ich stravovacím správaním.

Kompletný didakticko-metodický komentár na stiahnutie:

Podkladové informácie pre učiteľa

  • Čo je to hlad?
  • Prečo nie sú na chudnutie vhodné pôstne a nárazové kúry
  • Účinky abstinencie od stravovania na telo

Kompletné základné informácie na stiahnutie:

Učebné materiály

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 237 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 104 KB

List riešenia pre učiteľov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 176 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 67 KB

List riešenia pre učiteľov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 76 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 165 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 65 KB

Schéma pre školákov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 135 KB

Informačný text pre študentov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 199 KB