Učenie výučbou; Jedálenská diéta pre štíhlosť jedál bola včera
Ak sa chceme skutočne niečo naučiť, musíme to naučiť
Každý vie toto alebo podobné príslovie, ale len zriedka sa ho držíme. Rovnaký princíp ale platí aj pri chudnutí. Keď učíme ostatných, ako sa dostať na vysnívanú váhu, pomáhame nielen im, ale aj sebe. Pretože „Kto zdieľa, nemá menej.“ Ďalšie príslovie, v ktorom je veľa pravdy. Štúdie napokon preukázali, že pomoc a zdieľanie s ostatnými, či už ich vedomosťami alebo materiálnymi vecami, robí ľudí šťastnejšími. Prečo však tento postoj ešte nedosiahol diéty? Väčšinou si svoj stravovací plán nechávame pre seba, takmer ho skrývame. Jasne: Pretože sa bojíme zlyhania.
Problém s diétami
Pretože stovky rôznych foriem stravovania sľubujú spásu; Ak sa však chcete rozhodnúť pre individuálne vhodnú hladovku, ste doslova rozmaznaní na výber: Takmer všetky varianty sú založené na odriekaní a permanentnej sebakontrole. Základný problém: diéty neodrážajú intuitívne prirodzené správanie, ale predstavujú umelo vytvorený nedostatok. Ak dôjde k zrušeniu „laboratórnych podmienok“, každodenný život so všetkými nutkaniami a pokušeniami nás opäť dobehne. Jojo efekt sa javí ako nevyhnutný. Nie ste však s týmto problémom sami, nadváhou trpí viac ako každý druhý človek v Nemecku.
Môže za to evolúcia
Vývoj ukazuje, že výživa je prispôsobením metabolizmu príslušnému biotopu. Po státisíce rokov sa metabolizmus a stravovacie správanie ľudí opakovane prispôsobovalo prostrediu danému prírodou - nie naopak - ale tiež veľmi pomaly. Primitívni ľudia jedli jedlo, aby dodali telu energiu. Potraviny sa využívali energeticky efektívnejšie; žuvalo sa viac, aby sa úplne uvoľnila energia, ktorú obsahoval. Keď bol hlad uspokojený, vytvorili sa nevyhnutné zásoby na ďalšie dni. Tieto malé vankúše na bokoch a stehnách boli nevyhnutné pre prežitie pravekých ľudí, ale dnes v priemyselných krajinách môžeme čerpať naplno a už nemusíme investovať pre núdzové situácie. Praveká rovnováha už nefunguje a dnes nás robí zúfalými. Telo však stále funguje podľa starej schémy a veľmi pomaly sa prispôsobuje našej modernej dobe. Takže vaše telo a vy ste stále uviazli v rôznych časoch.
Vyskúšajte kurz Slimness Online ZADARMO *!
* Nezáväzné a ZARUČENÉ bez nákladov
Naprogramujte svoje podvedomie pomocou našich metód mysle pre štíhle a zdravé telo.
Okrem toho v súčasnosti čoraz viac používame jedlo ako náhradu za uspokojenie, keď sme emocionálne na dne alebo sa cítime nadmerne stresovaní. V takýchto situáciách rýchlo schmatneme ďalšiu tabuľku čokolády alebo prepadneme celú chladničku. Jedenie z emocionálnych dôvodov nás však v skutočnosti neuspokojuje a naopak, zvyčajne sa v nás cítime previnilo.
Potravinový mentálny tréning
Takzvaný mentálny koncept výživy v podobe štíhlosti, ktorý v žiadnom prípade nie je diétou, ani v konvenčnom, ani v prenesenom význame, ponúka návrat k inštinktívne správnemu správaniu výživy. Mentálny koučing v oblasti potravín ide s návratom k prírode zásadne rôznymi spôsobmi. Pretože v každom z nás sú zdroje na štíhly život. Odborník na výživu a autor Reza Hojati hovorí: »Príroda myslí na štíhlu«. Pre udržateľný úspech musí byť podvedomie prispôsobené »prírodnému faktoru« a potom nielen podporuje váš úspech v nákupe, ale pomáha vám zostať dlhodobo štíhlym. A presne tam sa začína štíhlosť. Staré správanie sa prepíše novým prostredníctvom programovania mysle a rovnako ako v prípade počítača získate správny softvér, ktorý vám umožní viesť štíhly a šťastný život.
Kľúčovým je vyučovanie
Programy mentálneho stravovania však nie je možné len použiť, ale je možné ich odovzdať aj ďalej. Preto Schlankness ponúka Food Mental Coaching, v ktorom ste vy sami školení ako Food Mental Coach. Čo to však znamená? Vďaka kvalifikácii ako Schlankness® Food Mental-Coach® absolvujete kvalifikovaný koncept školenia a ďalšieho vzdelávania na vysokej úrovni, ktorý je praktický a vhodný pre každodenné použitie, a zároveň poskytuje potrebné základné vedomosti fundovaným spôsobom. Pomocou získaných osobných a profesionálne certifikovaných kvalifikácií budete schopní pomôcť ľuďom ľahko a bez námahy schudnúť a nájsť cestu späť k zdravým a prirodzeným stravovacím návykom. Týmto školením môžete pomôcť iným nezávisle a zarobiť si peniaze na voľnej nohe. Vaše školenie tiež financuje a spolufinancuje EÚ.
Ak viete viac o Metóda štíhlosti chcete vedieť, môžete to urobiť hneď. Stačí sa zaregistrovať do nášho bezplatného bulletinu, bezplatne otestovať náš online program chudnutia, zadarmo zabezpečiť informačný balíček a získať e-knihu zadarmo, zúčastniť sa niektorého z našich seminárov o chudnutí alebo si zaobstarať edíciu Home, aby ste mohli začať okamžite z domova.
Kniha o štíhlosti:
Alebo sa sami staňte expertom a pomôžte iným ľuďom ľahko a bez námahy znížiť telesnú hmotnosť pomocou metódy štíhlosti.