Účinky éterických olejov Každý by mal mať týchto 10 olejov doma
publikovaná spoločnosťou Corinna 6. júla 2020 // Na tomto blogu sú odkazy na pridružené subjekty.
Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o účinkoch éterických olejov a chcete s éterickými olejmi začať sami, môžem vám odporučiť túto kolekciu olejov. Takže ste perfektne vybavení na to, aby ste mohli začať s éterickými olejmi, a môžete s olejmi pracovať rôznymi spôsobmi.
Tento príspevok obsahuje reklamy na éterické oleje dōTERRA.
Keď sa prvýkrát pozriete na éterické oleje, pravdepodobne neviete, na ktorý éterický olej sa zamerať ako na prvý. Koniec koncov, éterický olej sa dá vyrobiť z nespočetného množstva voňavých, aromatických rastlín, a tak sa dajú použiť zložky rastlín.
Účinok éterických olejov
Keď som začal skúmať účinky éterických olejov, najskôr som sa pozrel na to, čo sú najdôležitejšie oleje a ako ich môžem rôznymi spôsobmi používať. Pretože viem, že môžete ľahko stratiť prehľad o množstve éterických olejov, zhrnul som pre vás najdôležitejšie éterické oleje a ich spôsob pôsobenia. S týmito univerzálnymi prostriedkami na aromaterapiu ste na začiatok optimálne vybavení. Týchto 10 olejov by podľa mňa nemalo chýbať v žiadnej lekárničke.
citrón
Citrónový olej je na začiatok absolútnym favoritom. Pretože: má množstvo pozitívnych vlastností a dá sa použiť rôznymi spôsobmi. Rovnako ako všetky citrusové oleje je detoxikačný a má osviežujúci účinok bez toho, aby bol kyslý alebo trpký. Moje ráno sa vždy začína veľkým pohárom vody s trochou citrónového oleja. Chutí dobre a cíti sa dobre.
Okrem dobrej chuti je vynikajúci aj ako osviežovač vzduchu - je to NAJLEPŠÍ tip na lepšie zameranie pri stole, pretože posilňuje koncentráciu a pomáha vám odstrániť duševnú hmlu. Je tiež účinný ako doplnok k čistiacim prostriedkom pre domácich majstrov alebo jednoducho sám, napríklad na odstránenie štítkov z okuliarov alebo na odstránenie škvŕn od guľôčkového pera z pracovného stola. Čistá mágia!
mäta pieporná
Vždy je dobré mať po ruke fľašu mätového oleja. Milujem to na nakopnutie sviežosti do práce - je vynikajúci v difúzore - alebo na zmiernenie napätia v oblasti hlavy a krku. Podporuje tiež zdravé trávenie. Na svojich seminároch vám rád poviem, že kvapka mätového oleja má silu viac ako 20 šálok mätového čaju. Šialené, že? Mimochodom, vysoký obsah prírodného mentolu, ako je to v prípade mätového oleja od doTERRA, je znakom obzvlášť vysokej kvality.
levanduľa
Keby som si z dnešného zoznamu mohol vybrať iba jeden éterický olej, bol by to levanduľový olej. Pôsobí upokojujúco, relaxačne a podporuje zdravý spánok. Okrem toho je tiež prospešný pre pokožku a pomáha pri kožných problémoch, ako sú úpal alebo drobné poranenia. Milujem to ako súčasť svojej večernej rutiny v difúzore alebo s trochou nosného oleja ako súčasť masáže nôh. Moje telo intuitívne vie, že je čas vypnúť. Tiež podporuje všímavosť a pomáha vám vyjadriť svoju pravdu.
kadidlo
Kadidlo je jedným z najcennejších éterických olejov v lekárničke. Už v staroveku bol známy ako svätý olej a má mnohostranné použitie: Je neuveriteľne dobrý pre pokožku, podporuje zdravie buniek a pomáha pri jazvách. Podporuje pokojnú, uvoľnenú atmosféru a je dokonalé, ak hľadáte podporu pomocou meditácie. Kadidlový olej pomáha rozpoznať a zbaviť sa falošných právd. Vytvára nové perspektívy a nazýva sa tiež olejom pravdy. Funguje tiež ako zosilňovač aktívnych zložiek, to znamená, že ak vytvoríte zmes s kadidlom, celok je jednoducho viac ako súčet častí. A: nebojte sa, vonia oveľa miernejšie ako kadidlo v kostole;)
Čajovníkový olej
Olej z čajovníkového oleja je úžasný! Najznámejšie je pre svoje obzvlášť čistiace, antivírusové vlastnosti. Pre mňa TEN olej prvej pomoci na opar alebo občasné fľaky na pokožke. Zábavný fakt: Aborigéni v Austrálii nasekali listy čajovníkového oleja a na ochladenie ich aplikovali priamo na pokožku. Ak sa vezmeme vnútorne, podporuje váš imunitný systém a energeticky je to tiež podpora, ak sa chcete odlíšiť. A je to tiež výbuch pre DIY čistiace prostriedky: v izbových sprejoch pomáha osviežiť a vyčistiť vzduch a dobre sa mu darí v čističoch povrchov (ničenie plesní a dezinfekcia).
oregano
Oregáno asi všetci poznáme predovšetkým z kuchyne ako sušenú taliansku bylinu - osobne osobne tiež rád používam éterický olej v kombinácii so sušenými bylinkami, citrónom a olivovým olejom. Ale oregano dokáže oveľa viac: Má silné antibakteriálne vlastnosti a je súčasťou imunomosternej zmesi FLOOM, v ktorej imunitný systém podporuje kadidlo (kadidlo), citrón (citrón), oregano, OnGuard a Melaleuca (olej z čajovníka). Túto zmes používam vždy vnútorne alebo v roll-on, keď mám pocit, že sa blíži nádcha.
Deep Blue - upokojujúca zmes
Deep Blue - rád by som to volal dōTERR A odpoveď na Tiger Balm - je zmes 8 éterických olejov: Wintergreen, Camphor, Peppermint, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy a Blue Harmanček. Zmes je ideálna na boľavé svaly alebo kĺby, napríklad ako súčasť ochladzovacej, pokojnej masáže. Po cvičení alebo dlhom dni s tučnými nohami pomáha podporovať krvný obeh. Pomáha však tiež zmierniť zápal a znížiť bolestivosť svalov. Osobne ho tiež rád používam, keď som skrútený, aby som si zmenil pomliaždeniny a ošetroval členok. Bohužiaľ sa mi to stáva každú chvíľu.
Zmes vzduch - vzduch
Air je zmes oleja z čajovníkového oleja, citrónu, bobkového listu, ravintsary, eukalyptu a mäty piepornej. Či už sa používa v difúzore alebo zvonka: Vzduch je prínosom pre telo. Pretože vám pomáha dýchať zhlboka a vytvárať priestor. Emocionálne vám pomôže otvoriť svoje srdce. Osobne to milujem aj za stolom v difúzore; najlepšie zmiešané 1: 1 s eukalyptom.
ZenGest - tráviaca zmes
ZenGest je tajná zbraň dōTERR A na problémy s trávením. Zmes anízu, zázvoru, feniklu, estragónu, mäty piepornej a koriandra môže pomôcť zmierniť občasné podráždenie žalúdka a podporiť celkové zdravie tráviaceho traktu. ZenGest môže byť tiež skvelou podporou pre potravinové orgie na sviatky, rozruchy, cestovné nevoľnosti alebo sťažnosti počas tehotenstva. Môj tip: buď ho zriedte trochou nosného oleja a aplikujte na žalúdok, alebo pridajte kvapku ZenGestu do litra vody a vypite. ZenGest je pre mňa mimoriadne silný koncentrát čajového kmínu z anízu.
OnGuard - ochranná zmes
OnGuard je jedna z najobľúbenejších zmesí od dōTERR A. Obsahuje divoký pomaranč, škoricu, klinček, rozmarín a eukalyptus. Pri vnútornom použití podporuje imunitný systém, najmä v náročných životných situáciách. V difúzore pomáha čistiť vzduch. Osobne milujem vôňu a chuť - a teraz používam aj zubnú pastu dōTERR A a dezinfekčný sprej na ruky.
Týchto desať olejov je súčasťou „lekárničky“ doTERRA. Začala som s touto sadou (a niekoľkými antistresovými olejmi) a nikdy som sa neobzrela späť.
Sada „Home Essentials Kit“ je dodávaná s pekným difúzorom a registračným poplatkom, takže v budúcnosti dostanete všetky produkty za kúpnu cenu.
Ak vás ešte viac zaujímajú účinky éterických olejov, ale nie ste si celkom istí, aké sú pre vás tie správne oleje, rád vám pomôžem s výberom a objednaním tých správnych olejov pre vás. Napíš mi správu a dohodneme si termín. Konzultácia je bezplatná a som rád, ak by ste mi chceli poradiť a postarať sa o ne. # TeamSchüsselluck