Účinky po vysadení tabletky - správa o skúsenosti - OCJAY
Teraz pravdepodobne čaká najžiadanejšia pošta za posledných pár týždňov. Najskôr by som rád stručne spomenul, že táto téma je skutočne veľmi súkromná, a preto nemusím zachádzať do všetkých podrobností. Ale myslím si a stále dúfam, že odpoviem na niektoré otázky. Bolo by skvelé, keby ste sa v príspevku mohli podeliť o svoje skúsenosti, aby ste mohli poskytnúť ešte viac informácií všetkým zainteresovaným stranám, ako aj mne.
Po takmer desiatich rokoch užívania umelých hormónov mi môj gynekológ nariadil, aby som v marci 2013 z rôznych dôvodov prestala brať tabletky. Po dlhšom venovaní osobitnej pozornosti prírodnej strave a kozmetike bolo pre mňa zastavenie umelých hormónov iba ďalším krokom na mojej ceste. Rôzne fóra boli požehnaním aj trápením, najmä počas prvých dní. Skutočne som mal paniku z očakávaných následkov zastavenia a ťažko som sa uvoľnil. „Hororové príbehy“ a správy o negatívnych skúsenostiach toto rozhodnutie oveľa sťažovali. Myšlienka hormonálneho ovplyvňovania môjho tela umelými prostriedkami roky nikdy nebola taká vedomá ako po výskume internetu, a preto som to určite chcel vyskúšať.
Fáza 1: Po pár dňoch/týždňoch som mal najbláznivejšie zmeny nálad. Plač z jednej sekundy do druhej bezdôvodne nebol ničím neobvyklým. Moje zmeny nálady prešli veľmi rýchlo a cítil som sa ako znovuzrodený. Predtým, ako som vysadila tabletku, som si neuvedomila, ako veľmi hormóny ovplyvňujú moju náladu. Nikdy som nebol taký vyrovnaný a bez stresu ako dnes. Prisahám, že odstavenie bolo tiež faktorom v boji proti mojej chuti na jedlo.
Fáza 2: Asi po dvoch mesiacoch sa začalo s vypadávaním vlasov. Nikdy som nemal veľa hustých vlasov, ale tentoraz to bolo najhoršie. Už pri jednoduchom hladení vlasmi som mal medzi prstami niekoľko prameňov. Bola som zúfalá a skúšala som všemožné triky, aby som získala trochu objemu vo vlasoch. Vypadávanie vlasov trvalo asi šesť mesiacov.
A môj najväčší tip, ako dostať svoju pokožku pod kontrolu, aspoň vizuálne, je držať prsty mimo tváre. Nesnažte sa neustále držať tvár a vlasy (často sa to deje nevedomky pred notebookom, pri čítaní, vo vlaku atď.) A určite sa nepokúšajte odstraňovať čierne bodky a pupienky - aj keď je to ťažké. Ja sám nie som toho ukážkovým príkladom, pretože vždy mám prsty v tvári, najmä v stresových situáciách alebo v práci. Okamžite uvidíte zlepšenie, ak sa najskôr vedome postaráte o to, aby ste mali ruky mimo tváre a pokožky hlavy. Ak si môžete dovoliť navštíviť kozmetičku každých pár týždňov a nechať sa odborne vyčistiť, smelo do toho.
Keby som nemal priateľky, ktoré mali do dvoch rokov po vysadení presne ten istý problém s pleťou, bol by som asi úplne zúfalý. Pretože po niekoľkých mesiacoch, ako mnohí tvrdia, vec nie je zjedená pre všetkých. Sú dni, keď sa mi ani nechce odísť z domu, pretože sa to tak zhoršuje a nemám chuť si na pleť dávať make-up a korektor na 20 minút. Čoskoro navštívim lekára, ktorý sa venuje naturopatii a tiež testuje ťahanie oleja. Samozrejme budem informovať o svojich výsledkoch a ďalších skúsenostiach v tejto oblasti.
Rovnako ako mnohí iní, aj ja som nedostal svoje dni rok. Až presne po 12 mesiacoch som mal opäť „česť“. Tu sa však nedá hovoriť o pravidelnosti. Napriek tomu všetkému neľutujem, že som na chvíľu vysadila tabletku. Celkovo sa cítim oveľa lepšie a šťastnejšie. Nemali by ste sa báť ani priberania, po odstavení sa cítim o toľko ľahšia. Zadržiavanie vody po niekoľkých týždňoch bez povšimnutia zmizlo, aj keď som nebol v konkrétnej výživovej fáze. Bola som viac hladná ako predtým, takže som viac jedla a chudla. K tomu samozrejme prispela aj moja čistá a vegánska strava (nasleduje Sprievodca čistým stravovaním), stále som sa stravovala zdravo ako nikdy predtým - neviem, či by som schudla, keby som jedla viac, ale svojej strave som sa viac nevenovala. by mal.
Ako si môžete prečítať, prevládajú moje pozitívne skúsenosti s vysadením tabletky a predovšetkým zvýšenie pohody je pre mňa najväčší argument, aby som to vyskúšala, ak sa hráte s myšlienkou.
Momentálne nepoužívam žiadny iný spôsob antikoncepcie, pretože som chcela dať telu voľno. Medená pružina bez hormónov mi plávala v hlave už dlho a rád by som si o nej vypočul vaše svedectvá. Ak máte ďalšie otázky, môžete sa ich samozrejme opýtať, inak dúfam, že som vám mohol pomôcť s mojou správou.
PS: Bol by som obzvlášť rád, keby som dostal tipy proti kožným problémom a akné, ktoré sa vyskytnú po vysadení tabletky!