Účinky virtuálnych hier, ktoré nahradili hranie v reálnom čase a sociálne interakcie Medlife
Dospievajúci, ktorí trávia príliš veľa hodín tabletom, smartfónom alebo počítačom, majú sklon k obezite, navrhuje nová štúdia vedcov z Bostonskej školy verejného zdravia.
Vedci zistili, že tí, ktorí používali elektronické zariadenia päť alebo viac hodín denne, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že skonzumujú nápoje s vysokým obsahom cukru a budú sa venovať príliš málo fyzickej aktivite.
Výsledkom bolo, že títo mladí ľudia vykazovali zvýšené riziko až 43% obezity v porovnaní s tými, ktorí elektronické prístroje vôbec nepoužívajú.
Vedci tvrdia, že každý piaty tínedžer v USA trávi viac ako päť hodín denne smartfónom, tabletom, počítačom a videohrami. Na porovnanie, iba 8% detí trávi päť hodín denne pred televízorom.
„Vieme, že dnešní mladí ľudia prechádzajú od trávenia času v televízii k tráveniu času na elektronických zariadeniach, a to je veľmi bežné,“ uviedla Erica Kenney, hlavná autorka štúdie.
Predchádzajúce štúdie spájali sledovanie televízie s vyššou konzumáciou sladkých nápojov, rýchleho občerstvenia, sladkostí a slaných pochutín, ktoré všetky vedú k vyššiemu riziku vzniku obezity, dodávajú autori štúdie.
Nová štúdia, ktorá bola nedávno zverejnená v online časopise Pediatrics, bola založená na údajoch z prieskumu verejnej mienky uskutočneného v rokoch 2013 až 2015 medzi 25 000 dospievajúcimi v ročníkoch IX - XII v Spojených štátoch.
Vedci tvrdia, že výsledky štúdie sú v súlade s predchádzajúcimi zisteniami. U adolescentov, ktorí sledovali televíziu viac ako päť hodín denne, bola trikrát vyššia pravdepodobnosť konzumácie sladkých nápojov a o 78% vyššia pravdepodobnosť povrchového odpočinku a obezity v porovnaní s tými, ktorí televíziu nepoužívali vôbec.
Tieto zlé stravovacie návyky sa posunuli z času stráveného v televízii na čas strávený pred elektronickými prístrojmi.
"Deti majú tendenciu jesť príliš veľa pri používaní elektronických zariadení. Keď sa hrajú, ich mozog neregistruje pocit sýtosti. Jedlo sa teda môže prijímať úplne iracionálne, než vedome, neuvedomujú si, že sú v skutočnosti plné." “povedala Stephanie Schiffová, dietetička v nemocnici Huntington v New Yorku.
„Nie je žiadnym prekvapením, že detská obezita stúpa, pretože virtuálne hry do istej miery nahradili hranie v reálnom čase a sociálne interakcie a fyzická aktivita sa obmedzila na použitie prstov na klávesnici,“ uviedol. dodal hlavný autor štúdie.