Môžem jesť orechy počas dojčenia? Otázka na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Moja dcéra má len týždeň. Nie som si istý niektorými možnosťami stravovania.
Kvôli cukrovke SS som sa za posledných pár mesiacov naučil vážiť si a milovať všetky druhy orechov a orechového masla (arašidové maslo, kešu oriešky, makadamie). Bral som to ako „náhradu za cukríky“ a veľmi dobre som to znášal.
Moja otázka znie, môžem to jesť aj počas dojčenia? Moja dcéra určite trpí určitou alergiou, pretože jej otec trpí alergiou na zvieracie chlpy. Alergia k jeho domácemu prachu bola imunizovaná. Otec musel rok bojovať so sennou nádchou - ale zdá sa, že to bola jednorazová vec (hoci test na alergiu fungoval)
Ďakujem ti veľmi pekne.
autor: Sonne1203 12. novembra 2018, 7:55 hod
Môžem jesť orechy počas dojčenia?
Je škoda, že ženám sa stále opakuje, že dojčenie je časom obmedzenia, pretože to vo všeobecnosti nie je pravda.
Neexistuje žiadna všeobecná „diéta na dojčenie“ alebo všeobecne zakázané alebo povolené jedlá pre ženy počas dojčenia (s obmedzením, že je potrebné sa čo najviac vyhnúť alkoholu). Vplyv stravy matky na správanie dieťaťa je zvyčajne značne nadhodnotený.
Dojčiaca matka nemusí konzumovať určité jedlá (napr. Kravské mlieko) a všetky dojčiace matky sa musia niektorým potravinám vyhýbať. Vo výnimočných prípadoch má väčšina dojčiacich matiek pocit, že môžu jesť s mierou všetko, čo majú radi, vrátane čokolády a korenených jedál, bez toho, aby to malo na ich deti vplyv. Mnoho mladých detí má nafukovanie bez ohľadu na to, čo ich matky robia. jesť. Aj keď veľa matiek počulo, že konzumácia „nafukujúcich sa“ potravín spôsobuje nafukovanie ich dieťaťa, mali by ste tento názor brať s rezervou. Črevné plyny sa vytvárajú, keď črevné baktérie spracúvajú v tráviacom trakte vlákna (vlákninu). Ani tráviace plyny Vláknina z potravy stále prechádza do materského mlieka, a to ani v prípade, že matka trpí extrémnym plynatosťou. Rovnako ako malé kyslé jedlá menia hodnotu pH v materskom mlieku, z tohto dôvodu neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.
Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať. Je pravdepodobné, že potraviny, ktoré vo vás spôsobujú plyny, môžu tiež spôsobiť plyny vo vašom dieťati. Niektoré deti majú plyn alebo koliku bez ohľadu na to, čo ich matka jedáva alebo neje.
Ak VY dobre znášate orechy a vaše dieťa nereaguje (kožná vyrážka), nemusíte sa vzdávať pôžitku.
Nakoniec neexistuje iná možnosť, ako zistiť, či dieťa na niečo reaguje alebo nie, pretože to sa skutočne líši od dieťaťa k dieťaťu.
Profylaktická abstinencia nie je v žiadnom prípade nevyhnutná.
Chcel by som pridať článok prof. Dr. B. Koletzko k tejto téme, ktorý sa touto témou tiež zaoberal.
Milé pozdravy
Biggi
"Mlieko a kapusta." Zlé pre bruško dieťaťa? “
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 12. novembra 2018