Účinne chudnite pomocou pilulky (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
Momentálne som na tabletke a som na tabletke už 5 rokov.
Odvtedy som pribral asi 15 kg/20 kg a váhu som si udržal asi 2 roky.
ale chcel by schudnúť, cítiť sa nepríjemne a niekoľko týždňov športovať a nemá diétu.
moja otazka: mozem tabletkou ucinne schudnut?
4 odpovede
Áno môžeš.Užívam svoju tabletku od 17! Roky a stále schudli 20 kg za 10 mesiacov v roku 2013 a od konca roku 2013 si udržujú túto konštantnú hodnotu. Jednoducho preto, že som zásadne zmenil svoje stravovacie návyky a dodržal ich a naďalej športujem.
Myslím si, že napriek tabletke je možné schudnúť. Môže to byť ťažšie, pretože napríklad pilulka vytvára zadržiavanie vody; môžete to jednoducho vyskúšať.
Možno by stálo za to porozprávať sa so svojím gynekológom. Existujú tabletky, ktoré sa užívajú s väčšou pravdepodobnosťou. Zmena môže byť možná.
Prírastok hmotnosti je možným vedľajším účinkom tabletky - je tiež v príbalovom letáku. Prečo ste nešli skôr k svojmu gynekológovi?
podobné otázky
S fitness som začal pred 5 rokmi a moja najnižšia váha bola 82 KG na 174. Potom som však opäť pribral a teraz som späť na 80 KG. Proste nemám 70 rokov, hoci športujem a väčšinou sa držím svojho jedálnička, chyby?
nejako sa cítim nepríjemne s váhou:(
Má niekto nejaké tipy, ako schudnúť na stehnách a žalúdku (alebo budovať svalovú hmotu)
asi by som mala zmenit stravu ?
Je reálne možné schudnúť 20 kg za 3 mesiace? Aký by bol najlepší spôsob, ako to urobiť?
(Všetkým ženám, ktoré užívajú tabletky)
Z tabletky som pribrala 10 kg. Ako je to u teba?
Dobrý deň, od svojho posledného tréningu som veľmi pribral na váhe kvôli dlhodobým športovým zraneniam + súčasná nesprávna strava. Mám celokarbónový závodný bicykel Basso, ale momentálne vážim medzi 105 a 108 kg.
Nechcem zbytočne poškodzovať materiál - mal by som najskôr prejsť na iný bicykel do určitej hmotnosti (napríklad 85 kg)?
Vtedy som mala vždy problémy a pribrala som z tabletky, teraz som chcela vedieť, či môžem schudnúť, ak by som to aj tak brala?
Ahojte:) Tabletku Dienovel beriem 2 roky a 10 za tieto 2 roky ! Kg pribrala. Mám 1,59 a vážim 65 kg, čo je na mňa príliš veľa. Stravujem sa zdravo a každý deň cvičím. Ako to teda môže byť, že sa nevyzliekam:/Fakt neviem, čo ešte mám robiť. Vopred dakujem za odpovede
Denne by som absolvoval 2 hodiny silového tréningu a 1 hodinu silového tréningu a HIIT. Mením stravovanie s rodinou a zajtra si kúpim proteínový prášok.
(15 rokov, 183 vysoký a hmotnosť 83 kg)
(Bazálny metabolizmus: 1839 kcal)
Mohla som stratiť 20 kg tuku asi za 3-4 mesiace?
Hej, nechcem ísť na vegánske účely, aby som schudol, ale často počúvam od priateľov, že vďaka tejto diéte trochu schudli . je to tak, alebo to nemá vplyv na váhu?
Prajete si práve teraz chudnúť? Zvýšiť? Alebo by váha mala zostať taká?
(Momentálne priberám) Dúfam, že to budem brať pomaly s dostatkom kalórií
Zjem 3 000 - 3 500 kalórií denne. Udržujte si svoju váhu, aby ste nepriberali tak rýchlo. Keby som mal teraz zjesť napríklad 1500 kalórií, rýchlo by som schudol?
V prvom rade vám ďakujem, že ste si našli čas a odpovedali mi na otázku, že som pribrala 3 kilá a som momentálne naozaj nepríjemná Nemám vôbec žiadne skúsenosti s chudnutím.Máte niekto nejaké tipy, ako schudnúť zdravo? Dokážete schudnúť 3 kilá za mesiac? Je to realistické? Chcel by som začať zajtra a ako som povedal, hľadám nočné tipy
Ďakujem za každý jeden tip 🤍
Ahoj chlapci, bol som pol roka v posilňovni a teraz som na pár týždňov prešiel na funkčný tréning, aby som lepšie chudol. Ani v posilňovni, ani na funkčnom tréningu sa zatiaľ na mojej váhe nič nezmenilo, musím tiež povedať, že mám v sebe Implanon, bombu tukového hormónu, ktorá má negatívny vplyv na môj metabolizmus. Len neviem, čo ďalej. Odkedy som vzal Implanon, pribral som 20 kg a nič mi nepomáha, niekto má tipy?
Vopred ďakujem
Je možné, že nepravidelné užívanie tabletiek má negatívny vplyv na chudnutie? Prosím, IBA odpovede týkajúce sa VÁHY, žiadne rady ako „toto už nebude chrániť pred otehotnením“. Všetko je to o chudnutí, schudla som len 1,5 kg za takmer 4 týždne aj napriek cvičeniu a zmene stravovania a som z toho naozaj zúfalá!