Účinne liečte opuchy
Vlastný drenážny systém tela pociťujeme iba vtedy, keď sa uzliny v lymfatickom systéme napučiavajú. Znamenie, že imunitná obrana je aktívna, nie je príjemné, ale neškodné - ak opuch zmizne do niekoľkých dní. Problematickým sa stáva, keď lymfa stagnuje v tých cievach, ktoré prechádzajú našim telom, podobne ako žily.
„Opuchnuté nohy často nie sú prejavom slabých žíl, ale lymfedému,“ varuje lymfológ Dr. Franz-Josef Schingale. „Trpia ním asi tri milióny - ženy šesťkrát častejšie ako muži!“
Metabolické toxíny poškodzujú tkanivo
Príčiny môžu byť vrodené (napríklad malformáciami chúlostivých ciev), ale aj získané (napríklad operáciou).
Výsledok: Zvyšujúca sa akumulácia vody z tkaniva vedie k zreteľnému, zväčša asymetrickému zväčšeniu končatín v priebehu rokov. Metabolické toxíny poškodzujú tkanivo. Vytvára sa ekzém.
Štyri piliere liečby dekongescie na odbornej klinike Lympho-Opt v Hohenstadte (neďaleko Norimbergu) sú: cvičenie, kompresia, lymfodrenáž a starostlivosť o pokožku. „Je dôležité, aby kompresia pokračovala aj po pobyte v nemocnici,“ hovorí riaditeľ kliniky Dr. Šingaly. „Vďaka najnovšej technológii merania (pomocou 3-D) sú pančuchy perfektne prispôsobené. Zlepšuje sa tak komfort pri nosení.“ Na klinike sa používa aj lymfodrenáž. Jemná masáž pokožky podporuje odstránenie tekutiny - doplnenú o prístroje zabezpečujúce tlak a podtlak.
Ďalšie informácie: www.lympho-opt.de.
Lepší prietok krvi zvyšuje prietok lymfy
Pretože oprava lymfatických ciev je možná len vo výnimočných prípadoch, chirurgickým prístupom je zvýšenie prietoku lymfy zlepšením prietoku krvi. „Normálne odoberanie žíl však malo tú nevýhodu, že poranilo lymfatické cesty,“ vysvetľuje Dr. Horst Peter Steffen z Hildenu (neďaleko Düsseldorfu). "Ako alternatívu je k dispozícii nový laserový postup. Choré plavidlo je krátko stacionárne uzavreté." Ďalšie informácie sú dostupné na: www.klinik-im-park.de.
Ako tomu zabrániť
Nohy na stole: Tok lymfy pomáha takmer všetko, čo je dobré pre žily. Podporte ho v práci tým, že častejšie vyložíte nohy a chodidlá. Pravidelné cvičenie je skvelé aj pre jemné plavidlá.
Zostaňte čistí: V práci, v domácnosti alebo na záhrade chráňte podráždenú pokožku odevom, aby ste predišli infekciám. Používajte mydlá s rozsahom kyslého pH. Suché oblasti pokožky pravidelne krémujte.
Nechajte hrať: Pokiaľ ide o oblečenie, uistite sa, že blúzka, tričko, sukňa, nohavice alebo opasok nezúžia postihnuté ruky alebo nohy.
Tu nájdete adresy rád a pomoci: Asociácia pre podporu liečby lymfedémov ponúka na svojej internetovej stránke www.lymphverein.de zoznam svojpomocných skupín a lekárov.
Brožúra: Ďalšie informácie o vývoji a liečbe nájdete v brožúre na stiahnutie zadarmo „The Lymphedema“: www.jobst.de.
Rýchly autotest
Na otázky odpovedzte áno alebo nie:
- Trpeli ste už dlhšiu dobu tučnými nohami, rukami alebo veľkým dnom?
- Vaše topánky už nesedia alebo prsty na nohách opuchnuté ako kváder?
- Majte opuchy nôh, ktoré sa šíria od prstov cez hornú časť chodidla?
- Ak opuchy pretrvávajú dlhšie ako desať sekúnd po tlaku prstov?
- Koža sa už od členku nezdvíha?
Hodnotenie: Každé „áno“ zvyšuje pravdepodobnosť, že budete trpieť hromadením tkanivovej tekutiny. Povedzte svojmu lekárovi, ak má vaša rodina v minulosti lymfedém. Je tiež dôležité, či sa príznaky začali počas puberty, zvyčajne sa zhoršovali počas menštruácie, alebo či ste práve podstúpili operáciu, pri ktorej vám odobrali alebo poranili lymfatické uzliny.